Krzysztof Łoniewski w PolskieRadio.pl (10)

Narty i snowboard - jak przygotować się do jazdy na stoku?

Wyprawa na stok to dla wielu osób nieodłączny element zimy. Na nartach lub snowboardzie jeździć może każdy, jednak przed zapięciem wiązań warto przypomnieć sobie kilka zasad. Pomogą one zadbać o zdrowie i bezpieczeństwo zarówno nasze, jak i innych osób na stoku.

Super Bowl 2024: walka o mistrzostwo napędzana przez Taylor Swift

Miłośnicy futbolu amerykańskiego przygotowują się na jedyne w swoim rodzaju widowisko sportowe. W nocy z 11 na 12 lutego zostanie rozegrany 58. Super Bowl, czyli mecz o mistrzostwo ligi futbolu amerykańskiego w USA. Na przestrzeni lat widowisko ewoluowała w bijące rekordy show z występami gwiazd na żywo i rekordowo drogimi reklamami; w tym roku zainteresowanie wzrosło również za sprawą Taylor Swift, której partner zaprezentuje się na boisku.

Cavaliada Sopot za nami. Radość i sukcesy dzięki współpracy

– Konie są trenowane, ale traktowane jak członkowie rodziny. Jak koń nie chce, to nie będzie skakać. To jest trenowane trochę z "funu", trochę z przyjemności. One lubią wygrywać. To wszystko wynika ze współpracy wieloletniej albo jest symbioza, albo nie – ocenia jeden z ekspertów w rozmowie z Dariuszem Urbanowiczem.

Cavaliada Sopot – symbioza dwóch organizmów

– Sukces ściśle zależy od symbiozy dwóch organizmów, ludzkiego i końskiego, a ich współpraca opiera się na detalach – mówi o tajnikach jeździectwa dziennikarz sportowy Trójki, Krzysztof Łoniewski. W weekend w Sopocie odbyły się zawody z cyklu Cavaliada Tour.

Zimą warto trenować – trzeba tylko zmienić podejście do biegania

Za oknem zrobiło się zimowo, śnieżnie, a nawierzchnie są oblodzone. Czy w takich warunkach wychodzić na trening? – Zimą naprawdę warto biegać, trzeba tylko zmienić podejście do biegania. Bardziej, niż w innych porach roku należy kierować się samopoczuciem, czyli odczuwaniem zmęczenia, niż tempem, które ze względu na nawierzchnie będzie wolniejsze – radzi Tomasz Domżalski, trener akcji "Biegam, bo lubię"

Mistrzostwa Europy w piłce ręcznej. Jakub Skrzyniarz: nie przyjechaliśmy tu po to, żeby ładnie grać

Reprezentacja Polski piłkarzy ręcznych już dziś rozpocznie rywalizację w mistrzostwach Europy w Niemczech. W pierwszym spotkaniu grupy D "Biało-Czerwoni" zmierzą się w Berlinie z Norwegami. W fazie grupowej Polacy zagrają jeszcze ze Słowenią (13 stycznia) i Wyspami Owczymi (15 stycznia).

Słaba forma polskich skoczków narciarskich. Czy mamy szanse w Turnieju Czterech Skoczni?

Sezon się rozpoczął, za nami kolejne zawody, tymczasem nasi skoczkowie narciarscy nie mają właściwie żadnych osiągnięć. – Co się stało z ich formą? – zastanawiają się rozczarowani kibice. Nic dziwnego, skoro w bardzo bliskiej perspektywie, tradycyjnie na przełomie roku, czeka nas Turniej Czterech Skoczni. I, prawdę mówiąc, mało kto wierzy, że Polskie Orły się przebudzą i poszybują na tyle daleko, by wylądować na pudle. Zobacz więcej na temat: STYL ŻYCIA Dawid Kubacki Piotr Żyła Kamil Stoch Turniej Czterech Skoczni Radosław Nałęcz Piotr Firan Trójka

Polscy skoczkowie narciarscy w kryzysie. "To jest dołujące dla samych sportowców"

W ocenie komentatora sportowego Igora Błachuta obecne rezultaty polskich sportowców to skutek kumulacji kilku problemów. – Myślę, że teraz po krótkiej przerwie, a potem po dłuższej przerwie świątecznej ma to szanse wrócić na właściwe tory – mówi on w rozmowie z Dariuszem Urbanowiczem. Jednocześnie przyznaje, że psychiczne przezwyciężenie pasma niepowodzeń jest zawsze dużym wyzwaniem dla sportowców.

Biegi na orientację. "Tym się nie da znudzić"

Niepowtarzalność to jedna z największych zalet biegów na orientację. – Inaczej ustawione punkty kontrolne powodują, że to jest już inna trasa. Tym się nie da znudzić. Jak już człowiek złapie tego bakcyla, to będzie to robił aż do dziewięćdziesiątki, chyba że zdarzy się jakaś kontuzja czy coś takiego –mówi komandor Janusz Porzycz, szef Centralnego Wojskowego Zespołu Sportowego.

Marek Jaroszewski: mogę wystartować ponownie w elicie Houston Marathonu

- Skoro z okazji dwudziestolecia dostałem taką możliwość, pomyślałem, że może zrobię ten dystans dwadzieścia minut wolniej od życiówki. Zakładam sobie 2 godziny 35 minut. Nie wiem, czy jest to realne. Jakaś systematyka była, ale to inne bieganie, niż to zawodowe kilka lat temu - powiedział w "Biegam, bo lubię" Marek Jaroszewski.

Krzysztof Łoniewski

Narty i snowboard - jak przygotować się do jazdy na stoku?

Super Bowl 2024: walka o mistrzostwo napędzana przez Taylor Swift

Pączki niestraszne biegaczom – byle z umiarem!

Cavaliada Sopot za nami. Radość i sukcesy dzięki współpracy

Cavaliada Sopot – symbioza dwóch organizmów

"Wybiegaj krew i szpik na PGE Narodowym" - wydarzenie w szczytnym celu

Narty biegowe - świetna odmiana dla tradycyjnego treningu

Zimą warto trenować – trzeba tylko zmienić podejście do biegania

Mistrzostwa Europy w piłce ręcznej. Jakub Skrzyniarz: nie przyjechaliśmy tu po to, żeby ładnie grać

Zima na sportowo. X Zimowy Maraton Bieszczadzki

Nadmiarowe kilogramy po świętach? Wystarczy trochę się poruszać!

Słaba forma polskich skoczków narciarskich. Czy mamy szanse w Turnieju Czterech Skoczni?

Dieta biegacza - co jeść zimą?

Polscy skoczkowie narciarscy w kryzysie. "To jest dołujące dla samych sportowców"

Trójka na CAVALIADA Poznań. Cztery dni hippicznych emocji

Biegi na orientację. "Tym się nie da znudzić"

Jak starzeje się nasze ciało? Sprawdź, co można zrobić, aby opóźnić te procesy

Marek Jaroszewski: mogę wystartować ponownie w elicie Houston Marathonu