Kanały internetowe

Historia

Serwisy historyczne

Radiowe Centrum Kultury Ludowej

Studio Reportażu I Dokumentu Polskiego Radia

Orkiestra Polskiego Radia W Warszawie

Lektury Do Słuchania

Ramówka

Częstotliwości

Sklep

Szkolenia

Section05

Krzysztof Łoniewski

Suplementacja dla biegaczy. Potrzebna czy nie?

- Jeśli treningi trwają więcej niż 8-10 godzin tygodniowo, wtedy jak najbardziej warto jest włączyć suplementację do diety sportowca - uważa Wojciech Zep, dietetyk piłkarzy Legia Warszawa. Zobacz więcej na temat: bieganie Paweł Januszewski suplementy diety Trójka

Legia Warszawa zaczyna grę w fazie grupowej LM

Piłkarze Legii Warszawa, podejmując o godz. 20.45 Borussię Dortmund, rozpoczną rywalizację w fazie grupowej Ligi Mistrzów. Tym samym polski zespół wystąpi w tych rozgrywkach po raz pierwszy od 20 lat. Zobacz więcej na temat: Legia Warszawa liga mistrzów Marcin Łukawski Trójka

Garmin Ultra Race, czyli bieg "dożynający"

Garmin Ultra Race w Radkowie przyciąga nie tylko amatorów biegów górskich, ale także osoby związane z teatrem i telewizją. Jedną z nich jest Tomasz Karolak. Zobacz więcej na temat: bieganie hobby Paweł Januszewski Trójka

Przebiegniesz okrążenie? Zapewnisz posiłek dziecku

- Bieg Charytatywny polega na tym, że zbieramy pięć osób, które biegną w sztafecie na stadionie 400-metrowym. Biegamy ile kto może, przez godzinę. Każda osoba biegnie jedno okrążenie, co się równa jednemu posiłkowi dla dziecka - mówi ambasadorka akcji, aktorka Karolina Gorczyca. Zobacz więcej na temat: akcja charytatywna bieganie Paweł Januszewski Trójka

Jesienne imprezy biegowe. Na którą się zdecydować?

Zbliża się jesienny sezon imprez biegowych. Warto przeanalizować terminy interesujących nas biegów i wybrać najciekawsze miejsca, dystanse i trasy. Zobacz więcej na temat: bieganie hobby Maraton Paweł Januszewski Trójka Wrocław

Czy Polaków w Rio stać było na więcej?

- Gdyby zastosować skalę szkolną, dałbym naszej reprezentacji mocną trójkę z plusem - mówił Robert Korzeniowski, podsumowując występy polskich sportowców w Rio de Janeiro. Zobacz więcej na temat: Michał Gąsiorowski Rio 2016 w radiowej Trójce Robert Korzeniowski Tomasz Gorazdowski Trójka

Szansa na kolejne medale dla Polski

Halowa mistrzyni świata z Sopotu Kamila Lićwinko awansowała do finałowego konkursu skoku wzwyż igrzysk olimpijskich w Rio de Janeiro pokonując kwalifikacyjną wysokość 194 cm. Zobacz więcej na temat: Michał Gąsiorowski Rio 2016 Rio 2016 w radiowej Trójce Tomasz Gorazdowski

Poland Business Run: pomaganie przez bieganie

Poland Business Run to największy charytatywny bieg w Polsce - odbędzie się już 4 września. Tym razem biegniemy dla podopiecznych Fundacji Jaśka Meli Poza Horyzonty i lokalnych fundacji. Zobacz więcej na temat: bieganie hobby Paweł Januszewski Trójka

Anita Włodarczyk - mistrzyni z zupełnie innej epoki

- Anita zapowiedziała, że stać ją na rekord świata. Uwierzyliśmy jej oczywiście. Ale zapowiedzieć, a zrobić coś takiego, to już zupełnie inny temat - mówił w Trójce Sebastian Chmara, wiceprezes Polskiego Związku Lekkiej Atletyki. Zobacz więcej na temat: Anita Włodarczyk Michał Gąsiorowski Rio 2016 w radiowej Trójce Rzut młotem Tomasz Gorazdowski

O igrzyskach w Rio i europejskiej piłce

W "TSM" będziemy łączyć się z naszymi korespondentami w Rio - Michałem Gąsiorowskim i Tomkiem Gorazdowskim. Porozmawiamy też o piłce nożnej. Zobacz więcej na temat: Adam Malecki Trójka

"Na sukces w wioślarstwie trzeba ciężko pracować"

- Jestem pełen podziwu dla zawodniczek, które stawiają wszystko na jedną kartę i nie patrząc na to, co się stanie na mecie, płyną tak, jakby miały zdobyć złoty medal - mówi Kajetan Broniewski, brązowy medalista z igrzysk w Barcelonie w wioślarskiej jedynce. Zobacz więcej na temat: Rio 2016 w radiowej Trójce Tomasz Gorazdowski Trójka wioślarstwo

Goniacka Białka Tatrzańska: biegiem w góry

- Wspaniałe miejsce rekreacji, idealne dla biegaczy, fajne podbiegi, fajny teren, cały czas wszystko z widokiem na nasze Tatry - mówi organizator Goniackiej Białki Tatrzańskiej Przemysław Olma. Zobacz więcej na temat: bieganie hobby Paweł Januszewski Trójka

Wykluczenie Zielińskiego i szanse Myszki

Sztangista Tomasz Zieliński został przyłapany na stosowaniu dopingu, a żeglarz Piotr Myszka dobrze prezentuje się w wyścigach w klasie RS:X. Te dwa doniesienia zdominowały wtorkowe Studio Olimpijskie w Trójce. Zobacz więcej na temat: Michał Gąsiorowski podnoszenie ciężarów Rio 2016 w radiowej Trójce windsurfing

Porażki szablistek i siatkarzy plażowych w Rio

Piotr Kantor i Bartosz Łosiak przegrali z Rosjanami Nikitą Ljaminem i Dmitrijem Barsukiem 0:2 (14:21, 17:21) w swoim drugim występie w turnieju olimpijskim siatkarzy plażowych w Rio de Janeiro. Zobacz więcej na temat: Michał Gąsiorowski Rio 2016 Rio 2016 w radiowej Trójce Tomasz Gorazdowski Trójka

Jak się przygotować do maratonu?

- Każda forma aktywności jest wskazana, ale jeśli chodzi o wysiłek typu maraton, to miejmy w pamięci, co stało się z pierwszym maratończykiem, który po dobiegnięciu zameldował, że zwyciężył, a potem umarł - przestrzega dr Łukasz Luboński, ortopeda. Zobacz więcej na temat: bieganie hobby maratony Trójka

Jak bezpiecznie biegać w upalne dni?

Czy można trenować bieganie, gdy na zewnątrz jest gorąco? Na to pytanie odpowiada neurolog, dr Piotr Celnik. Zobacz więcej na temat: bieganie hobby Paweł Januszewski Trójka

Przed nami igrzyska w Brazylii

Dziś już poczujemy klimat igrzysk olimpijskich w Rio - porozmawiamy z naszymi reprezentantami m.in. w siatkówce, żeglarstwie i strzelectwie. Zobacz więcej na temat: Tomasz Gorazdowski Trójka

Bieg Powstania i jego nowe atrakcje

Już w sobotę (23 lipca) w Warszawie odbędzie się 26. Bieg Powstania Warszawskiego. Zobacz więcej na temat: bieganie hobby Paweł Januszewski Trójka