Kanały internetowe

Historia

Serwisy historyczne

Radiowe Centrum Kultury Ludowej

Studio Reportażu I Dokumentu Polskiego Radia

Orkiestra Polskiego Radia W Warszawie

Lektury Do Słuchania

Ramówka

Częstotliwości

Sklep

Szkolenia

Section05

Krzysztof Łoniewski

Notariusz z Gdańska o wygranej w maratonie na Antarktydzie

- Jestem typowym amatorem. Mam pracę typowo biurową, jestem notariuszem. Osoby, które znają mnie na co dzień, z niedowierzaniem słuchają, gdy mówię, że biegam maratony i to jeszcze w tak ekstremalnych warunkach - mówi zwyciężczyni maratonu na Antarktydzie, Joanna Mędraś. Zobacz więcej na temat: Trójka bieganie Paweł Januszewski hobby

Co robić po sezonie biegowym?

Jeżeli biegaczom się wydaje, że koniec jesieni i początek zimy to czas, żeby przejść w stan czuwania i czekać na cieplejsze dni, są w błędzie. Zobacz więcej na temat: Trójka bieganie Paweł Januszewski hobby

Czas na biegowy przegląd organizmu

Koniec listopada to dobry czas, żeby zrobić sobie biegowy przegląd organizmu. Warto dmuchać na zimne i dać się przebadać. Zobacz więcej na temat: Trójka bieganie hobby Paweł Januszewski STYL ŻYCIA zdrowie i dieta

Cały tydzień w sporcie w 120 minut

W "Trzeciej stronie medalu" odwiedzimy areny najważniejszych rywalizacji sportowych. Porozmawiamy z trenerami, sportowcami i komentatorami. Zobacz więcej na temat: Trójka Michał Olszański

Jakie ćwiczenia są najlepsze dla osób z nadwagą?

- Lepszy aktywny grubas, niż osoba bez nadwagi, która się nie rusza - mówi prof. Ewa Ziemann z Gdańskiej Akademii Wychowania Fizycznego. Zobacz więcej na temat: bieganie hobby Paweł Januszewski STYL ŻYCIA Trójka nadwaga otyłość zdrowie i dieta

Technologia dla każdego sportowca

- Warto zwrócić uwagę na produkty specjalnie dla dzieci. To opaski fitness. Rodzic ma specjalną aplikację w smartfonie, może przez nią dawać dziecku różne zadania - mówi Jakub Szałamacha z firmy Garmin. Zobacz więcej na temat: bieganie hobby Paweł Januszewski STYL ŻYCIA Trójka

Sportowe podsumowanie tygodnia

W "Trzeciej Stronie Medalu" rządzić dziś będzie królowa sportu - lekkoatletyka. Posłuchamy laureatów Złotych Kolców - Anity Włodarczyk i Piotra Małachowskiego, a naszym gościem w studiu będzie Tomasz Majewski. Zobacz więcej na temat: Adam Malecki Trzecia Strona Medalu

Przed nami 28. "Bieg Niepodległości"!

"Bieg Niepodległości" w Warszawie to bieg jedyny w swoim rodzaju i wciąż czekają wolne miejsca! Zobacz więcej na temat: bieganie hobby Paweł Januszewski STYL ŻYCIA Trójka

Zbigniew Boniek o planach na drugą kadencję

Zbigniew Boniek, który zostaje na stanowisku prezesa Polskiego Związku Piłki Nożnej, będzie gościem Trójki. Zobacz więcej na temat: Michał Olszański PZPN Zbigniew Boniek

Przed bieganiem lepiej się przebadać

- Każda aktywność fizyczna ma jakieś profity kardiologiczne. Ludzi należy więc zachęcać do aktywności. Pytanie tylko, jak intensywna ma ona być - mówi kardiolog dr Andrzej Światowiec. Zobacz więcej na temat: bieganie hobby Paweł Januszewski STYL ŻYCIA Trójka

Jak się przygotować na bieganie zimą?

Jesień nie tylko mimozami się zaczyna. Infekcjami też. Już niejeden biegacz pokasłuje i zastanawia się co robić, żeby móc biegać i nie chorować. Zobacz więcej na temat: bieganie hobby Paweł Januszewski STYL ŻYCIA Trójka zdrowie i dieta

Cały tydzień w sporcie w 120 minut

Naszym gościem będzie m.in. prezes PZS Jacek Kasprzyk. Opowie o kulisach zwolnienia Stefana Antigi i o wyborze nowego trenera. Zobacz więcej na temat: Tomasz Gorazdowski Trójka

Test Coopera. Na czym polega?

Test Coopera może wykonać każdy biegacz. Warto powtarzać go np. dwa razy w roku, by sprawdzić swoje postępy. Zobacz więcej na temat: bieganie hobby Paweł Januszewski STYL ŻYCIA Trójka zdrowie i dieta

Co to jest trening funkcjonalny?

Wiadomo, że apetyt rośnie w miarę jedzenia. Ci, którzy już zasmakowali biegania i startują w imprezach biegowych chcą się poprawiać, mieć coraz lepsze wyniki, być coraz lepszymi i wydolniejszymi. Zobacz więcej na temat: bieganie hobby Paweł Januszewski STYL ŻYCIA Trójka zdrowie i dieta

Poznański maraton stawia na jakość

- Już wszystko dopięte na ostatni guzik. W tym roku jest kilka nowości, kilka zmian - mówi Łukasz Miadziłko, dyrektor PKO Poznań Maraton. Zobacz więcej na temat: Trójka bieganie hobby Paweł Januszewski STYL ŻYCIA

Przegląd najważniejszych wydarzeń sportowych

W "Trzeciej stronie medalu" odwiedzimy areny najważniejszych rywalizacji sportowych. Porozmawiamy z trenerami, sportowcami i komentatorami. Zobacz więcej na temat: Tomasz Gorazdowski Trzecia Strona Medalu

Krzysztof Włodarczyk: pragnę być mistrzem świata

- Boksuję 21 lat, przez 10 lat nie opuściłem żadnego treningu. Mało jest takich zawodników. Mam 35 lat i zakładam sobie, że muszę jeszcze coś w sporcie zrobić – powiedział w Magazynie Sportowym Krzysztof Włodarczyk, były bokserski mistrz świata w kategorii junior ciężkiej. Zobacz więcej na temat: boks krzysztof włodarczyk maratony Piłka nożna SPORT Sporty walki

Jak radzić sobie z agresywnym psem?

- Widząc w pobliżu psa, nie powinniśmy zachowywać się w dziwny sposób, skakać czy nagle zmieniać tor biegu - radzą Urszula i Adam Klein z portalu bieganie.pl. Zobacz więcej na temat: Trójka bieganie hobby Paweł Januszewski STYL ŻYCIA