Portal Polskiego Radia SA
słuchaj
shopping_cart
Polskie Radio
Section05

здоров'я

Ожиріння: як почати ефективне лікування і не гаяти часу на марні поради?

Ожиріння — це хвороба, яка потребує комплексного лікування. Психодієтолог Паула Наґель наголошує, що в кабінеті, куди приходить людина з ожирінням, має бути, перш за все, багато емпатії, а з пацієнтом найкраще говорити мовою змін, підтримуючи і показуючи йому переваги, які він отримає від зниження ваги Zobacz więcej na temat:  лікування

Програма «Профілактика 40+» завершується, але безкоштовні тести доступні

Програма «Профілактика 40+» у Польщі завершується, але безкоштовні тести доступні. У травні починає діяти нова програма «Моє здоров’я», яка пропонує більше тестів і для нових вікових груп. Zobacz więcej na temat:  медицина Польща

Dziennik Gazeta Prawna. США демонтують світоустрій

Dziennik Gazeta Prawna перераховує міжнародні організації, з яких США вийшли чи виходять, і пише про окремі наслідки такого рішення Zobacz więcej na temat:  Трамп міжнародна співпраця міжнародні зв'язки торгівля торговельні війни економіка екологія політика

Чому ми занижуємо власну цінність, і як це виправити

Як сформувати здорову самооцінку, і чому її коріння сягає ще до народження? У програмі «Здорова голова» психологиня Наталія Раїник пояснює, як ранній досвід, виховання і суспільні очікування впливають на наше сприйняття власної цінності, та що можна зробити, щоб позбутися негативних переконань Zobacz więcej na temat:  Україна психологія

Санепідемслужба Польщі нагадує про щеплення від дифтерії

Епідеміологи нагадують, що кожна дитина має отримати чотири дози вакцини в перші місяці життя та бустерну дозу у 6 років. Для дорослих бустерні дози рекомендовані кожні 10 років Zobacz więcej na temat:  медицина щеплення Вакцинація інфекційні хвороби профілактика хвороб

Емоційне вигорання: як вчасно зупинитися, щоб не втратити себе

Як зрозуміти, що ти на межі емоційного вигорання, чому воно виникає і як допомогти собі, щоб не дійти до критичної точки, в програмі «Здорова голова» на Польському радіо для України розповіла психологиня Соломія Бура Zobacz więcej na temat:  Україна психологія

ЗДОРОВА ГОЛОВА. Емоційне вигорання: як вчасно зупинитися, щоб не втратити себе

Як зрозуміти, що ти на межі емоційного вигорання? Чому воно виникає? І головне — як допомогти собі, щоб не дійти до критичної точки? Про це Польському радіо для України розповідає психологиня Соломія Бура. «Здорова голова» — подкаст про психічне здоров’я і способи його профілактики. Ведуча: Данута Наугольник Zobacz więcej na temat:  Польща Україна психологія ставлення

ЗДОРОВА ГОЛОВА. Анорексія: психічний розлад із високим рівнем смертності

Про те, хто найбільш схильний до анорексії, як вона  проявляється, яку роль відіграють соціальні мережі та як важливо вчасно помітити тривожні сигнали, щоб розпочати лікування, Польському радіо для України розповідає психологиня Оксана Матвісів. «Здорова голова» — подкаст про психічне здоров’я і способи його профілактики. Ведуча: Данута Наугольник Zobacz więcej na temat:  Україна психологія

ЗДОРОВА ГОЛОВА. Життя на автопілоті чи життя в усвідомленості – що обрати

Про те, як подолати механізм життя на автопілоті за допомогою технік майндфулнесу розповідає тренерка усвідомленості та інструкторка дихальних практик за методом Бутейка Моніка Говард. «Здорова голова» — подкаст про психічне здоров’я і способи його профілактики. Ведуча: Данута Наугольник Zobacz więcej na temat:  Польща психологія

Їжа — це не винагорода чи покарання

У передачі «Здорова голова» нутриціологиня Марта Чорна розповідає про взаємозв'язок між здоровим підходом до харчування та нашим психічним станом, а дослідниця польської та української кухні, перекладачка Анджеліка Кволік — про те, як отримувати задоволення від їжі, про ламання стереотипів в кухні та нові смаки, які варто створювати та пробувати Zobacz więcej na temat:  Польща Україна харчові продукти