- Gimnastyka słowiańska to rodzaj ćwiczeń fizycznych zakorzeniony w kulturze słowiańskiej.
- Ten rodzaj gimnastyki przeznaczony jest dla kobiet.
- Do ich rozpropagowania przyczynił się Giennadij Adamowicz, wykładowca i badacz kultury słowiańskiej z Białorusi.
- Słowiańska gimnastyka wzmacnia kobiecość, oddziałuje zarówno na ciało, jak i na umysł i duszę.
Gimnastyka słowiańska to rodzaj ćwiczeń fizycznych zakorzeniony w kulturze słowiańskiej, który jest jednocześnie "psychoterapią ciała".
Skąd się wzięła gimnastyka słowiańska?
Do odtworzenia tradycji ćwiczeń przyczynił się profesor Giennadij Adamowicz, który w latach 90. na obszarach Białorusi podjął badania terenowe. - Zaczął jeździć od wsi do wsi, zbierając informacje. Zebrał, to co na terenach słowiańskich przekazywały sobie od pokoleń kobiety - opowiada gość audycji. - Prawdopodobnie początkowo był to rodzaj tańca rytualnego, który się ćwiczyło w naturze w połączeniu z żywiołami. Wykonywało się go z jakąś intencją, prosząc o coś lub w podziękowaniu np. za dobre zbiory.
Co daje gimnastyka słowiańska?
Jak mówi rozmówczyni Oliwii Krettek, słowiańska gimnastyka w naturalny sposób wzmacnia kobiecość, oddziałuje zarówno na ciało, jak i na umysł i duszę. - W bardzo ogólnym pojęciu gimnastyka słowiańska to są po prostu ćwiczenia przystosowane do kobiecego ciała. Są to ćwiczenia, które oddziałują też na układ hormonalny kobiety - tłumaczy Julia Marcinowska. - Powiedziałabym, że przez ćwiczenia z poziomu ciała dotykamy bardzo wielu obszarów, też z poziomu głowy i z poziomu ducha.
Julia Marcinowska prezentuje jedną z pozycji gimnastyki słowiańskiej. Obok prowadząca audycję Oliwia Krettek.
Na czym polega gimnastyka słowiańska?
Gimnastyka słowiańska to 27 ćwiczeń, podzielonych na trzy części. - Trzy części to trzy różne światy, na które Słowianie dzielili wszechświat. To Świat Górny (Prawi), można powiedzieć, że nadświadomość. Odpowiada on temu co boskie, ale to także świat o pomysłach, ideach i inspiracjach - wyjaśnia gość audycji. - Mamy Świat Średni (Jawi) związany z przeżywaniem, z uczuciami i emocjami, czyli naszą świadomość, i tym jak doświadczamy świata naszymi pięcioma zmysłami. Mamy też Świat Dolny (Nawi), czyli podświadomość. Jest on związany z archetypami, symbolami i tradycją Przodków, odpowiedzialny za działanie związane z materią, przypominający nam o zmienności i cykliczności życia.
29:00 Czwórka/Czwórka do piątej - gimnastyka słowiańska 22.08.2023.mp3 O gimnastyce słowiańskiej mówi Julia Marcinowska (Czwórka do piątej/Czwórka)
Każde z ćwiczeń ma swój symbol słowiański, ma swoje znaczenie i odpowiada za inny obszar w życiu. - To, co mnie ujmuje w gimnastyce słowiańskiej, to to, że ona oddziałuje na bardzo wielu poziomach - zaznacza Julia Marcinowska. - To też manifestuje się w życiu, więc warto obserwować, jakie mogą być efekty ćwiczeń.
Zobacz także:
***
Tytuł audycji: Czwórka do piątej
Prowadzi: Oliwia Krettek
Gość: Julia Marcinowska (trenerka gimnastyki słowiańskiej, trenerka rozwoju osobistego i duchowego).
Data emisji: 22.08.2023
Godzina emisji: 14.15
aw
