Zadbaj o stopy nie tylko w lecie

Ostatnia aktualizacja: 24.07.2023 16:00
Stopy lubią lato, bo lubią chodzenie na bosaka po różnego rodzaju podłożu, na przykład po piaszczystej plaży. Ale dbać trzeba o nie przez cały rok. Podpowiemy wam, jak to zrobić. 
Zadbane stopy dają poczucie komfortu i sprawiają, że czujemy się lepiej.
Zadbane stopy dają poczucie komfortu i sprawiają, że czujemy się lepiej. Foto: shutterstock/marina shin

Gdy mamy zrogowaciały naskórek, zgrubienia i odciski, a do tego pękające pięty, przebarwienia na paznokciach i nieprzyjemny zapach - zwykły pedicure to zazwyczaj za mało. Tymczasem wiele kobiet ma tendencję tendencję do "zamalowywania" wszystkich niedoskonałości na paznokciach u stóp - nieważne, że paznokieć wrasta, zawija się, czy pęka. Drugim błędem jest niewłaściwie dobrana długość obuwia. wiele rodzajów "krzywdy, którą możemy wyrządzić naszym stopom". - Najpopularniejsze to oczywiście otarcia, pęcherze czy odciski w części podeszwowej, ale jeśli mamy zbyt wąskie obuwie skóra pomiędzy palcami będzie cały czas tarta i tam zrobią się zrogowacenia. Na przodostopiu stworzyć się mogą modzele. Latem, gdy stopa jest odkryta, narażamy ją na wszelkie skaleczenia - mówiła w Czwórce Ewa Kopaczewska.. Specjalistka ds. podologii z Poradni Chorób Stopy będzie gościem najbliższego wydania audycji. 

Weronika Puszkar przyjrzy się także drewnianemu osiedlu, które powstaje w Sztokholmie. Zajmie ono powierzchnię 250 tys. metrów kwadratowych. Jakość powietrza w drewnianych budynkach jest lepsza, a budowa wiąże się z mniejszymi emisjami. Stockholm Wood City, bo taką nazwę nosi inwestycja, oferować będzie aż 7 tys. powierzchni biurowych i 2 tys. mieszkań, a także przestrzeń na restauracje czy sklepy.

Z blogerem Adamem Adamczykiem wybierzemy się też do kina na film "Oppenheimer" i przyjrzymy się temu obrazowi z naukowej strony.

***

Na audycję z cyklu "Czwórka do piątej" ww wtorek (25.07) o godzinie 14.00 zaprasza Oliwia Krettek.

kul


Zobacz więcej na temat: Czwórka zdrowie uroda moda
Czytaj także

Kosmetyki domowej roboty. Jak zrobić własny krem?

Ostatnia aktualizacja: 28.10.2016 16:02
Jogurtowa maska do włosów, kawowy peeling do ciała czy cynamonowy scrub cukrowy. Jak samemu zrobić kosmetyki i czy powinniśmy bawić się w kosmetologa?
rozwiń zwiń
Czytaj także

Struny głosowe - jak działają i jak o nie dbać?

Ostatnia aktualizacja: 14.10.2022 15:28
Głos jest głównym narzędziem pracy dla dziennikarzy, aktorów, lektorów, a także nauczycieli. W Dniu Nauczyciela sprawdzamy, jak zbudowane są struny głosowe i jak o nie dbać.  
rozwiń zwiń