Dziś za oknem pozostało nam jedynie wspomnienie po śniegu, jednak Marta Hoppe i jej gość Wojtek Nowak ze Szkoły narciarskiej Szekla mają nadzieję, że jeszcze w tym roku będziemy się nim cieszyć i skorzystamy z zimowych szaleństw.
- Z pewnością zima w górach jest pewniejsza, ale nie zawsze mamy okazję, żeby tam wyjechać - mówi gość Czwórki. - Narciarstwo biegowe jednak możemy uprawiać w każdym miejscu, nawet w okolicach Gdańska - dodaje.
Wojtka Nowaka często możemy spotkać w Jakuszycach, mekce biegówkowiczów, ale jest on rodowitym gdańszczaninem, więc i nad morzem zaraża swoją pasją. - Plaża nie jest zbyt ciekawym terenem dla narciarzy biegówkowych, bo jest zbyt płaska, ale już Trójmiejski Park Krajobrazowy doskonale się do tego nadaje - zdradza. - Tam są świetne warunki do uprawiania tego typu narciarstwa - dodaje.
Jeśli tylko jest śnieg, to na biegówkach możemy pobiegać w każdym miejscu. - Idealnie by było, gdyby był założony ślad, czyli takie dwa wyżłobienia w śniegu, w których przesuwamy narty - mówi gość Marty Hoppe. - Na profesjonalnych trasach biegowych ślad przygotowuje ratrak, ale może być on też wybity przez narciarza, który biegł przed nami. Poza górami niewiele jest miejsc, gdzie ślad jest założony - dodaje.
10:07 czwórka święta z czwórką 26.12.2022 biegówki.mp3 Jak zacząć przygodę z nartami biegowymi i gdzie biegać - podpowiada Wojtek Nowak (Święta z Czwórka/Czwórka)
Istnieją już alternatywy dla nart biegowych, które można wykorzystać, gdy białego puchu brakuje. - Są to nartorolki na asfalt i nartorolki z pompowanymi kołami na trudniejsze tereny. Ja jednak nie jestem miłośnikiem tego sportu, wolę poczekać na śnieg - ocenia Wojtek Nowak.
Czy na biegówkach trudno się biega?
- Uprawiam wiele rodzajów sportów, wszystkie wydają się proste i intuicyjne. Jednak jako instruktor mogę powiedzieć, że każdy z nich wymaga pokierowania, choćby na początku - mówi gość Czwórki. - Biegówki to na pewno nie jest to skomplikowana dyscyplina, ale warto wiedzieć, jakich błędów unikać, jak się prawidłowo poruszać. Dobrze zacząć przygodę z biegówkami pod okiem instruktora, żeby na początku nie nabrać złych nawyków, które później trudno wyplenić - dodaje.
Sprawdź także:
Na biegówki dobrze jest wybrać się do Jakuszyc, ale przygotowane trasy biegowe są też w Świeradowie, Polanicy, Szczyrku czy Zakopanem. - Coraz więcej jest miejsc przyjaznych biegówkowiczom, to grupa zauważona przez osoby, które kierują ruchem turystycznym - wyjaśnia instruktor. - Biegówki mają też ten plus, że nie trzeba dla nich budować wyciągu.
Jedynym wspólnym mianownikiem nart zjazdowych i biegowych są narty. Wszystko inne w tych sportach jest różne. Okazuje się, że łatwiej jest nauczyć biegać na nartach osoby, które nie jeżdżą na nartach zjazdowych.
***
Tytuł audycji: Święta z Czwórką
Prowadzi: Marta Hoppe
Gość: Wojtek Nowak (Szkoła narciarska Szekla)
Data emisji: 26.12.2022
Godzina emisji: 13.12
pj/kor
