Biegacze - debiutanci kontra rutyniarze

Ostatnia aktualizacja: 26.03.2016 15:00
W studiu zagoszczą pasjonaci biegania - zarówno ci z długim stażem, jak i ci, którzy dopiero rozpoczynają przygodę ze sportem.
Jak przygotować się do przebiegnięcia półmaratonu, a nawet maratonu? O tym porozmawiamy w Czwórce.
Jak przygotować się do przebiegnięcia półmaratonu, a nawet maratonu? O tym porozmawiamy w Czwórce.Foto: Glow Images/East News

Na początku kwietnia ulicami stolicy przebiegną uczestnicy Półmaratony Warszawskiego. W audycji Piotra Galusa spotkają się więc zarówno ci, którzy w tej imprezie udział wezmą po raz pierwszy, jak i ci, którzy mają za sobą tysiące przebiegniętych kilometrów.

Porozmawiamy o przygotowaniach do startu, ale także trasie, pogodzie i atrakcjach towarzyszących tej imprezie.

***

Na "4. bieg" zapraszamy w niedzielę (27.03) w godz. 12.00-13.00. Audycję prowadzi Piotr Galus.

kd/mg

Czytaj także

Maraton Warszawski. "Święto ludzi, którzy kochają życie"

Ostatnia aktualizacja: 12.09.2015 18:54
W biegowym świecie wrzesień to miesiąc sprawdzianów dla każdego sportowca. Dobrą okazją do wykazania się będzie 37. PZU Maraton Warszawski.
rozwiń zwiń
Czytaj także

Maratony i biegi górskie. Sezon na sport w pełni!

Ostatnia aktualizacja: 17.10.2015 12:43
W sobotniej audycji "Rozbiegani" w studiu pojawił się m.in. Marcin Dulnik - polski ambasador maratonu w Budapeszcie.
rozwiń zwiń
Czytaj także

Street workout. Miasto jako fitness club

Ostatnia aktualizacja: 19.03.2016 14:00
- W treningu chodzi o to, żeby się nie popsuć, tylko być zdrowym. A kalistenika jest pre-rehabilitacyjna i nie obciąża stawów - przekonują trenerzy z Ghetto Workout Poland.
rozwiń zwiń