Maratony w Polsce. "Wrzesień biegami stoi"

- To kwestia dość indywidualna i wiele zależy od "ustawienia" głowy. U sportowców ta granica jest przesunięta bardzo daleko, u amatorów bywa różnie - tłumaczy Joanna Skutkiewicz. - Wielu z nas ma zapędy męczeńskie i zapomina, że tak naprawdę to jest zabawa. Że biegamy głównie po to, żeby czuć się dobrze - dodaje i wyjaśnia, jak organizować sobie trening, żeby zmniejszyć ryzyko zejścia z trasy i co robić ze ścianą biegacza.

W audycji opowiadamy także o wyjątkowym maratonie, który już po raz drugi odbędzie się w Supraślu.

***

Tytuł audycji: 4 bieg

Materiał przygotowała: Justyna Tylczyńska

Goście: Joanna Skutkiewicz, Magda i Marcin Matejczukowie (organizatorzy Maratonu Leśnego w Supraślu), Agnieszka Bekisz (wolontariuszka)

Data emisji: 6.09.2019

Godzina emisji: 16.16

kul