Bieganie, podróże i zwiedzanie

Ostatnia aktualizacja: 12.11.2016 15:40
W najbliższej odsłonie "4 biegu" naszym gościem będzie Ula Musiałowska, trenerka personalna i podróżniczka.
zdjęcie ilustracyjne
zdjęcie ilustracyjneFoto: pixabay.com/tpsdave

Autorka bloga "Trenerka w podróży" opowie o filozofii treningu w podróży. Do tej pory "na nogach" zwiedziła Włochy, Grecje, Hiszpanie i Chiny. Dlaczego bieganie i trening funkcjonalny idzie w parze z podróżami? Dlaczego zawsze w podróż zabiera strój sportowy? Czym są mięśnie głębokie i jaki jest jej przepis na jesienną dietę?

***

Na "4 Bieg" zapraszamy w niedzielę (13.11) w godz. 10.05 - 11.00. Audycję poprowadzi Piotr Galus.

pj

Zobacz więcej na temat: bieganie Czwórka podróże
Czytaj także

Katarzyna Reguła. Jej odwaga, by w jednej chwili zmienić życie

Ostatnia aktualizacja: 05.12.2015 17:55
Na co dzień była poważną biezneswoman, a po godzinach - trenerką personalną i miłośniczką sportu. Teraz Kasia Reguła postanowiła rzucić dotychczasowe życie i wyjechać w podróż dookoła świata.
rozwiń zwiń
Czytaj także

Bear Girl: góry Północy to moje miejsce na Ziemi

Ostatnia aktualizacja: 08.10.2016 12:00
Miała być, jak sama pisze, arabistką, ale zakochała się w terenach subpolarnych. Bear Girl, czyli Kamila Kielar to podróżniczka, która przemierza świat konno, na rowerze albo na stopa.
rozwiń zwiń