Trening SurfsetFitness. Dla tęskniących za latem i wysoką falą

Tęsknisz za plażą i słońcem? W tej audycji zabierzemy Cię na deskę surfingową.

zdjęcie ilustracyjne

Foto: FreePhotos/Pixabay

Trening Bulls Workout. Tak ćwiczyliśmy w Czwórce

Zapraszamy do studia Czwórki, gdzie w niedzielny poranek rozgrzewamy się dzięki treningowi SurfsetFitness. 

- To metoda treningu fitness, wymyślona w Stanach Zjednoczonych, która jest inspirowana surfingiem - tłumaczyła trenerka Agnieszka Krzysiek.

- Trafiłam na nią zupełnie przypadkiem. Obejrzałam film z kalifornijskiego studia w Venice. Studio sportowe nie przypominało żadnego innego. Wewnątrz rozsypany był piasek, a ćwiczące osoby używały desek do SurfsetFitnessu. Zaczęłam sprawdzać co to za sprzęt, jak się na nim trenuje i co można osiągnąć dzięki takim treningom. Kilka miesięcy później moja deska była już w Polsce - mówiła.

Agnieszka Krzysiek zaprasza na trening SurfsetFitness

Na czym polegają zajęcia z SurfsetFitnessu? Jakie efekty można osiągnąć dzięki takim ćwiczeniom? Czy do treningu wystarczy zwykła deska surfingowa i czym różni się ta wykorzystywana w SurfsetFitness? Jak dzięki takim treningom jesteśmy w stanie przygotować się do sezonu wind-, snow- i wakeboardu? O tym w nagraniu rozmowy. 

Zapraszamy do wysłuchania całej audycji, w której rozmawialiśmy także o Onkobiegu. Posłuchaj >>>

***

Tytuł audycji: 4 bieg

Prowadzi: Piotr Galus

Gość: Agnieszka Krzysiek (trenerka SurfsetFitnessu)

Data emisji: 18.11.2018

Godzina emisji: 10.13

ac