Joga twarzy zamiast operacji plastycznych!

Ostatnia aktualizacja: 11.12.2015 15:50
By mieć piękną i gładką skórę, nie trzeba używać kremów przeciwzmarszczkowych ani decydować się na botoks czy operacje plastyczne. Wystarczy joga twarzy!
Audio
  • Magdalena Tomaszewska o jodze twarzy (Dzień Kobiet/Czwórka)
Katarzyna Dydo (po lewej) i Karina Terzoni (po prawej) już zaczęły trening
Katarzyna Dydo (po lewej) i Karina Terzoni (po prawej) już zaczęły trening!Foto: Czwórka

Specjalnie dobrane ćwiczenia zapobiegają zmarszczkom i spłycają te, które już się pojawiły. Ale to nie wszystko.

- Można powiększyć sobie policzki albo unieść skórę twarzy, czyli robić sobie lifting. Żałuję, że nie miałam dostępu do jogi twarzy wcześniej. Ten rodzaj ćwiczeń jest bardzo popularny w Tajlandii, tam ćwiczy się od pokoleń - mówi Magdalena Tomaszewska, instruktorka jogi i jogi twarzy.

Z audycji dowiecie się, jak wykonywać podstawowe ćwiczenia jogi twarzy i w jakim czasie pojawią się pierwsze efekty. Ekspertka zapewnia także, że joga twarzy może... poprawić wzrok!

***

Tytuł audycji: Dzień Kobiet

Prowadzą: Katarzyna Dydo, Karina Terzoni

Gość: Magdalena Tomaszewska (instruktorka jogi i jogi twarzy)

Data emisji: 11.10.2015

Godzina emisji: 7.00

mg

Czytaj także

Tanie malowanie. Czy niedrogie kosmetyki są gorsze?

Ostatnia aktualizacja: 22.08.2015 10:00
Tanie kosmetyki mogą być bardzo dobre. To, że za cienie do powiek płacimy dużo, nie zawsze oznacza, że ich jakość będzie lepsza.
rozwiń zwiń
Czytaj także

Paulina Holtz: joga daje świadomość własnego ciała

Ostatnia aktualizacja: 10.10.2015 14:40
- Joga to nie jest siedzenie w jednej pozycji i wąchanie kadzidełek. To wysiłek fizyczny, który jest ratunkiem przed kontuzjami - przekonuje Paulina Holtz, współautorka książki "Po pierwsze joga".
rozwiń zwiń