Paulina Holtz: joga daje świadomość własnego ciała
- Ci, którzy wspinają się, nie mają atletycznej sylwetki tylko dobrze wyrzeźbioną i są raczej chudzi – opowiada himalaista i instruktor Włodzimierz Kierus. – Bo przy wspinaniu się kluczowy jest stosunek masy ciała do siły.
W audycji sprawdzamy, jak wygląda kurs wspinaczkowy i jakie warunki należy spełnić, żeby się na niego zapisać. Tłumaczymy także, dlaczego lepiej się wspinać niż grać w piłkę nożną.
***
Tytuł audycji: Rozbiegani
Prowadzi: Karina Terzoni
Goście: Włodzimierz Kierus (himalaista, instruktor), Marzena Mackiewicz (uczestniczka kursu wspinaczkowego)
Data emisji: 30.01.2016
Godzina emisji: 12.00
kul/ei
