Przerwa. Jak efektywnie wykorzystać ten czas?

Ostatnia aktualizacja: 08.09.2015 10:00
Krótka drzemka, a może spacer i rozmowa ze znajomymi? Jak właściwie wykorzystać czas przerw w pracy i w szkole?
Przerwa to czas na regenerację sił. Warto wiedzieć, co zrobić, by rzeczywiście się zrelaksować.
Przerwa to czas na regenerację sił. Warto wiedzieć, co zrobić, by rzeczywiście się zrelaksować.Foto: Glow Images/East News

Co można robić na długiej przerwie w szkole lub w wolnej chwili w pracy? Jak efektywnie wykorzystać ten czas, by w ciągu kilkunastu, kilkudziesięciu minut wypocząć i powrócić do zajęć z nową energią? 

Swoje patenty w środę zdradzą nam gimnazjaliści i pracownicy korporacji, a wysłucha ich Maciej Oswald.

***

Na "Mamy to" zapraszamy w środę (9.09) w godz. 12.00-13.00. Audycję prowadzi Patryk Kuniszewicz.

kd/mg

Czytaj także

Nauczyciele pozwalają uczniom na zbyt wiele? "Powinniśmy być bardziej asertywni"

Ostatnia aktualizacja: 22.10.2014 09:00
Choć jeszcze przed kilkunastu laty przedstawiciele zawodu nauczyciela budzili szacunek i respekt, a w szkołach panowało przekonanie, że to oni zawsze mają rację, obecnie są gnębieni przez uczniów, nagrywani, a w czasie konfliktów rodzice często stają po stronie swoich dzieci.
rozwiń zwiń
Czytaj także

Gap year - czy warto mieć rok luzu po maturze?

Ostatnia aktualizacja: 07.05.2015 17:55
Matura, studia, praca... a może przełamać ten schemat i zrobić sobie przerwę? - To może być dobry czas, by "zatrzymać się" na chwilę i odpowiedzieć sobie na najważniejsze pytania - o przyszłość - mówi coach Michał Pasterski.
rozwiń zwiń