Sam karierę zakończył 11 lat temu, ale dziś realizuje się w tym, by do zdrowego stylu życia motywować innych. - Czuję taką misję, to mój osobisty cel: zdrowy, uśmiechnięty, zadowolony Polak, który uprawia sport na miarę swoich możliwości - mówił Korzeniowski w Czwórce.
Agnieszka Więdłocha: biegam zawsze przy muzyce
Sam mistrz trenuje sześć razy w tygodniu, biega 10 - 15 km dziennie. - Tak naprawdę mądra regeneracja jest jednak ważniejsza niż bezwzględne trzymanie się jakiegoś "planu" - tłumaczył Korzeniowski i podkreślał, że warto po prostu słuchać swojego organizmu i dostosowywać się do jego potrzeb.
W rozmowie z Kariną Terzoni tłumaczył, czym jest trening funkcjonalny, który warto dołożyć do swoich codziennych ćwiczeń, a także jak zmierzyć "domowym sposobem" wydolność swojego organizmu i ustrzec się przed kontuzjami.
***
Tytuł audycji: Rozbiegani
Prowadzi: Karina Terzoni
Goście: Robert Korzeniowski (lekkoatleta, chodziarz, wielokrotny mistrz olimpijski, świata i Europy)
Data emisji: 21.09.2015
Godzina emisji: 18.00
kd
