Olga Łyjak i jej życie w nieustającym górskim biegu

Z miłości do gór i biegania porzuciła poukładane życie i przeprowadziła się ze stolicy do Kościeliska, by móc trenować bliżej przyrody i trochę "zwolnić". - Po treningu znów jednak zamieniam się w panią mecenas. Zakładam szpilki, togę i prowadzę sprawy przed sądem - mówiła Olga Łyjak. 

Olga Łyjak na tatrzańskim szlaku

Foto: Archiwum prywatne

Trzeba mieć świadomość, że 30 km po górach to nie jest to samo co taki sam dystans po płaskim terenie. Warto sprawdzać przewyższenia, bo to oznacza zupełni inne prędkości. Olga Łyjak

- Moja przygoda z górami zaczęła się od biegania w 2011 roku. Wtedy trenowałam głównie na płaskich dystansach do maratonu - wspominała Olga Łyjak w Czwórce. - W końcu, chyba dwa lata później, odważyłam się na pierwszy start w biegach górskich. To był Maraton Gorce. Niedługo później zdecydowałam o tym, by zamieszkać w górach.

Jak opowiadała, Tatry zaskoczyły ją poziomem trudności. - Nie byłam świadoma, że to tak trudne góry. Wcześniej biegałam tylko w Karkonoszach, które pod względem technicznym są znacznie łatwiejsze - mówiła biegaczka. Tłumaczyła też, jak przygotowuje się do wymagających treningów. - Jeśli planuję kilkudziesięciokilometrową "wycieczkę" po tatrach, już poprzedniego wieczoru robię zapasy energii, jedząc węglowodany. Przygotowuję sobie też sprzęt, m.in./ kijki i sprawdzam prognozę pogody.

ZOBACZ TAKŻE Olga Łyjak - dziewczyna, która biega po Tatrach >>>

W programie Olga Łyjak wspominała swoje pierwsze biegowe "wpadki", ale tłumaczyła też, jak łączy trudną i stresującą pracę adwokata z biegową pasją. 

***

Tytuł audycji: Rozbiegani

Prowadzi: Karina Terzoni

Data emisji: 11.10.2019

Godzina emisji: 9.16

kd