Siedzenie - nowe palenie. Szkodliwy bezruch

Ostatnia aktualizacja: 17.12.2015 17:32
W ciągu jednego tygodnia pracy siedzimy przez 65 godzin, a tylko 3 godziny dziennie poświęcamy na aktywności w pozycji stojącej.
Praca siedząca wcale nie jest zdrowa
Praca siedząca wcale nie jest zdrowa Foto: Glow Image/East News

Bezruch może prowadzić do poważnych chorób, a siedzenie jest zabójcze dla naszych kręgosłupów. Stanie podczas pracy w biurze to nowa moda w dużych firmach - umożliwia je swoim pracownikom np. Google.

Rusza już cały biznes meblowy, producenci konstruują meble przystosowane do pracy stojącej. Okazuje się, że prac na stojaco to nie jest wymysł XXI wieku. Tak pracowali m.in. Leonardo da Vinci, Ernest Hemingway czy Virginia Wolf.

O tej modzie porozmawiamy w "Się mówi" z trenerką personalną i fizjoterapeutką Darią Łukowską.

***

Na "Się mówi" zapraszamy w piątek (18.12) w godz. 14.00-16.00. Audycję prowadzi Piotr Firan.

pj/kd

Czytaj także

HIVokryzja. "Im mniej wiesz, tym bardziej się boisz"

Ostatnia aktualizacja: 15.12.2015 12:00
- Bycie w pobliżu osoby zakażonej HIV nie grozi zakażeniem - przekonują organizatorzy akcji "HIVokryzja". - Niestety wiedza na temat tego wirusa w Polsce zatrzymała się na latach 90. i nadal jest tematem tabu.
rozwiń zwiń
Czytaj także

Dlaczego boimy się śmierci? Ważne pytania w psychologii

Ostatnia aktualizacja: 17.12.2015 08:49
- Waga pytań, które stawiamy sobie w życiu zmienia się wraz z upływającym czasem. To, co było ważne 10-15 lat temu, dziś traci na znaczeniu - mówi psycholog prof. Wiesław Łukaszewski.
rozwiń zwiń