Sport zwykle kojarzy nam się z większą lub mniejszą aktywnością fizyczną... ale z nauka już nie tak często. Jednak naukowe podstawy dotyczący psychologii w sporcie, podstaw żywienia sportowego, kontrolowania stresu czy odpowiednich sposobów motywacji są równie ważne jak sam trening i wydolność organizmu.
Stołeczne Centrum Sportu Aktywna Warszawa już 11 marca zainauguruje działalność Sportowego Uniwersytetu. Tematem pierwszego spotkania będzie obsesja doskonałości, czyli czy perfekcjonizm jest Twoim przyjacielem.
Zaproszeni goście postarają się odpowiedzieć na pytanie czy trening oraz silna motywacja sprzyjają realizacji sportowych marzeń i pokonywaniu własnych barier i czy zawsze idą w parze z odpowiednio wysokim poziomem kondycji psychicznej?
Udział w wykładach jest bezpłatny.
Więcej o Sportowym Uniwersytecie oraz innych projektach Aktywnej Warszawy, a także inwestycjach w stołeczne obiekty sportowe, w "Strefie sportu" opowiedział Bartek Stępień.
***
Tytuł audycji: Strefa sportu
Prowadzi: Darek Matyja
Gość: Bartek Stępień
Data emisji: 08.03.2023
Godzina emisji: 21:30
***
Darek Matyja
