Poznaj podstawy krav magi

Ostatnia aktualizacja: 05.12.2014 18:15
W każdą sobotę zapraszamy was na magazyn sportów walki. Tym razem poznacie izraelski system samoobrony i walki wręcz.
Krav maga to sztuka walki opracowana w latach 30. XX wieku
Krav maga to sztuka walki opracowana w latach 30. XX wieku Foto: Glow Images

Krav maga to sztuka walki opracowana w latach 30. XX wieku w Czechosłowacji. System bazuje na podstawowych odruchach obronnych człowieka.
Norbert Michalak razem z majorem Arkadiuszem Kupsem pomogą słuchaczom wyjść z opresji - szczególnie kobietom - i nauczą podstawowych kroków.
***
Na "Zmienników" zapraszamy w sobotę (6.12) w godz. 14.00 - 16.00. Program poprowadzi Patryk Kuniszewicz.
ac

Czytaj także

Przygotuj się na runmageddon!

Ostatnia aktualizacja: 22.11.2014 17:43
30 listopada na warszawskim Służewcu odbędzie się ekstremalny bieg - Runmageddon Hardcore. Jak zawodnicy szykują się do tego wyzwania?
rozwiń zwiń
Czytaj także

Jak mądrze pomagać niepełnosprawnym?

Ostatnia aktualizacja: 03.12.2014 12:00
Międzynarodowy Dzień Osób Niepełnosprawnych jak co roku obchodzimy 3 grudnia. To dobra okazja, by porozmawiać o tym, jak można im pomagać na co dzień.
rozwiń zwiń
Czytaj także

Budowa kości przepowie... twój wzrost

Ostatnia aktualizacja: 04.12.2014 14:30
W wielu dyscyplinach sportowych do osiągnięcia sukcesu potrzebny jest wysoki wzrost. Już małym dzieciom można więc przewidzieć potencjalną karierę !
rozwiń zwiń