Siostry ADIHD - skok z trampoliny na wybory miss

Ostatnia aktualizacja: 12.10.2015 12:00
- Od dziecka rodzice nie mogli za nami nadążyć, teraz tę energię wykorzystujemy, by propagować fitness na trampolinie - mówią siostry Krawczyńskie, autorki bloga "Siostry ADIHD".
Audio
  • Siostry ADIHD zdradzają ile można schudnąć ćwicząc fit and jump (Audycja nr 1/Czwórka)
Siostry ADIHD propagują system treningowy, który pomaga wzmacniać i kształtować sylwetkę przy jednoczesnym czerpaniu frajdy ze skakania
Siostry ADIHD propagują system treningowy, który pomaga wzmacniać i kształtować sylwetkę przy jednoczesnym czerpaniu frajdy ze skakaniaFoto: mat. prywatne/Facebook

Najnowsze wyzwanie to wybory Miss Bikini Universe 2015, które odbędą się w Pekinie. Polskę będzie reprezentować Ilona Krawczyńska. - Do konkursu przygotowuje mnie siostra. Jako szkoleniowiec "fit and jump" przygotowała mi ćwiczenia na trampolinie, dzięki którym schudłam już 6 kilogramów - mówi blogerka.

Goście audycji opowiadają na czym polega metoda "fit and jump" i gdzie można zapisać się na zajęcia. Siostry ADIHD zdradzają też, jak będzie wyglądać kostium kąpielowy Ilony i na antenie prezentują swoje umiejętności wokalne.

***

Tytuł audycji: Audycja nr 1

Prowadzi: Mariusz Infulecki, Michał Migała

Goście: Milena i Ilona Krawczyńskie (blog "Siostry ADIHD")

Data emisji: 12.10.2015

Godzina emisji: 8.00

kul/mg

Czytaj także

Boot camp. Jeśli trening, to tylko na świeżym powietrzu

Ostatnia aktualizacja: 15.06.2015 14:22
Boot camp to ogólnorozwojowe treningi na świeżym powietrzu. - To dobra zabawa z potężną dawką dobrej energii - mówi Karolina Osuch. - Ludzie przebywają ze sobą i trenują wspólnie.
rozwiń zwiń
Czytaj także

Pani Ekscelencja: w życiu nie ma nic za darmo

Ostatnia aktualizacja: 17.09.2015 14:30
Katarzyna Pytel, w sieci znana jako Pani Ekscelencja, była jedną z pierwszych polskich szafiarek. Po kilku latach pracy z łatwością utrzymuje się z blogowania.
rozwiń zwiń