Uzależnienia behawioralne. Czy jesteś nałogowcem?
Uzależnienia behawioralne to zachowania, nad którymi nie jesteśmy w stanie zapanować, i które w sposób negatywny wpływają na wiele obszarów naszego funkcjonowania. - Mogą być nawet częstsze niż te fizyczne, ale ich się nie bada. Często nawet ich u siebie nie zauważamy, bo nie wydają nam się aż tak szkodliwe, jak palenie papierosów czy picie alkoholu – mówiła psychoterapeutka Karolina Solecka. Podkreślała, że częstymi "nałogami" w polskim społeczeństwie jest uzależnienie od pracy, osiągania wyników. - Rzadsze jest uzależnienie od solarium, ale ludzie, którzy są nim dotknięci z reguły przychodzą do lekarza, gdy już są w stanie zagrażającym życiu. A zaczyna się od tego, że chcą ładnie wyglądać - mówiła ekspertka.
Karolina Solecka Uzależnienie musi ze sobą nieść jakąś szkodę. Mówimy: "muszę to robić, nawet kosztem pracy czy innych codziennych zajęć"
W programie mówiliśmy też o różnych rodzajach "zdrowych" uzależnień, m.in. od uprawiania sportu. Czy rzeczywiście są dla nas zdrowe? Karolina Solecka tłumaczyła, jak rozpoznać u siebie pierwsze symptomy uzależnień behawioralnych, m.in. od diet, gier liczbowych czy zbierania różnych przedmiotów i jak radzić sobie, gdy poczujemy, że wpadliśmy w sidła nałogu. Mówiliśmy także o tym, co powinni zrobić bliscy uzależnionych - często osoby współuzależnione.
***
Karolina Solecka Osoby narażone na uzależnienia to ludzie z obniżonym poczuciem wartości, dużą neurotycznością. Nie akceptują siebie
Tytuł audycji: "Strefa Prywatna"
Prowadzi: Jakub Jamrozek
Gość: Karolina Solecka (psycholog i psychoterapeutka z Ośrodka Strefa Zmiany)
Data emisji: 1.12.2016
Godzina emisji: 20.05
kd/kul
