Kompleksy możemy podzielić na te realistyczne, adekwatne - odnoszące się do tego, jak postrzegamy swoje braki i nieadekwatne, czyli te, które sobie wyobrażamy Justyna Kaczmarczyk
- Kompleksy wiążą się z bardzo negatywnymi emocjami, czyli z doświadczaniem wstydu, lęku, zażenowania czy złości - wyjaśnia Justyna Kaczmarczyk z Warszawskiego Centrum Psychoterapii.
Kompleksy zaburzają obraz naszej osoby, wpływają na to, w jaki sposób czujemy, myślimy, podejmujemy decyzje, realizujemy pasje i zainteresowania. Od kilku lat obserwujemy, że coraz rzadziej używamy słowa "kompleks" - mówimy o nieakceptowaniu siebie, niskim poczuciu wartości. Zdaniem Czwórkowego gościa świadczy to o większej świadomości ludzi, zdaniu sobie sprawy, że kompleksy to tylko czubek góry lodowej, problemu szerszego, niż sam kompleks.
- W ostatnich latach widzimy też wzrost tendencji do perfekcjonizmu. Jest to charakterystyczne szczególnie dla młodszych pokoleń - mówi ekspertka. - Należy pamiętać, że źródłem naszych kompleksów najczęściej jest rodzinny dom, wychowanie, relacje w nim panujące - dodaje i przytacza najnowsze dane, mówiące, że tylko jedna na sto kobiet uznaje się za atrakcyjną, a polskie nastolatki oceniają siebie najgorzej w Europie.
Teoria Efektu Widza. Patrzysz, ale nie reagujesz
Jak więc zawalczyć z kompleksami? Czy dotyczą one tylko kobiet? Czy narcyzm ma coś wspólnego z kompleksami? Jaką rolę w mówieniu o naszych niedoskonałościach mają media czy platformy społecznościowe? O tym w nagraniu audycji.
***
Tytuł audycji: Strefa prywatna
Prowadzi: Kamila Dębczak
Gość: Justyna Kaczmarczyk (psychoterapeutka z Warszawskiego Centrum Psychoterapii)
Materiał: Mateusz Kulik
Data emisji: 15.08.2018
Godzina emisji: 20.06
pj/kul
