Terapia behawioralno-poznawcza - rozpoznaje i oswaja lęki

Dysfunkcje często występują na równi z innymi zaburzeniami, takimi jak niepokój czy depresja. By je nazwać i rozpoznać stosuje się terapie, dzięki którym można dotrzeć do źródła problemu. Jedną z nich jest terapia behawioralno-poznawcza.

zdjęcie ilustracyjne

Foto: shutterstock/ frankie's

CBT czyli terapia poznawczo-behawioralna, którą często stosuje się jako metodę wspomagającą także w innych obszarach medycyny. Jakie techniki stosuje się w tej terapii i na czym opiera się relacja terapeutyczna? O tym porozmawiamy z dr Martą Rawińską, redaktor naukową publikacji "Zaburzenia seksualne a psychoterapia poznawczo-behawioralna".

***

Na audycję z cyklu "Strefa Prywatna" w czwartek (11.04) o godzinie 20.05 zaprasza Jakub Jamrozek.

ac