Czy złe buty deformują stopy?

Nosimy przeróżne obuwie - kobiety na obcasach, baleriny, baletki. Panowie i panie trampki czy klapki. Czy mogą one odpowiadać ze zniekształcenie naszych stóp?

W styczniu najbardziej, bo o 4,3 procent w ujęciu rocznym, spadły ceny obuwia i odzieży.

Foto: Pixabay

Cukier. Brązowy uzależnia jak biały

Posłuchaj

03:43 _PR4_AAC 2020_06_25-12-37-36.mp3 Źle wyprofilowane buty mogą pogłębić schorzenia stóp (Stacja nauka/Czwórka)

 

Źle wyprofilowane buty mogą pogłębiać schorzenia

Kiedyś uważało się, że szpilki powodują deformację stopy. Jak wyjaśniał ortopeda Michał Konik najczęściej wynika to z genetyki. - Jeśli ktoś w naszej rodzinie cierpiał na podobne zaburzenia, bardzo możliwe, że dadzą o sobie znać w następnych pokoleniach.

Według wielu ortopedów deformacje stóp nie są związane z noszeniem złego obuwia. Warto kupować buty, które pasują do naszej stopy, bo źle wyprofilowane buty mogą pogłębiać schorzenia i prowadzić do uszkodzenia stopy. 

Stopom szkodzą nie tylko szpilki

Problemem dla naszych stóp może być także cienka podeszwa. Przy bardzo cienkiej podeszwie mamy bardzo bliski kontakt stopy z podłożem. Nie zapewniamy też stopie odpowiedniej amortyzacji. Jeżeli mięśnie naszych nóg są dobrze wytrenowane, to one same w naturalny sposób amortyzują naszą stopę. Jeśli mamy kilka nadprogramowych kilogramów ciężar, jaki musi unieść nasza stopa, powoduje do napięcia struktur miękkich w stopie.

Ciężar ciała powinien rozkładać się na całej stopie

W szpilkach przekładamy cały ciężar ciała na przednią część stopy. Kiedy przez kilkanaście godzin dziennie obciążamy kości śródstopia możemy doprowadzić do rozwinięcia się przewlekłych stanów zapalnych. Niektóre zwolenniczki szpilek mogą doprowadzić nawet do deformacji kształtu stopy. Ortopedzi nie zabraniają noszenia szpilek, rekomendują jednak, by nie chodzić w nich przez cały dzień.   

***

Tytuł audycji: Stacja Nauka

Prowadzi: Patryk Kuniszewicz 

Materiał: Weronika Puszkar

Data emisji: 25.06.2020

Godzina emisji: 12.40

ac/kul