Polacy po godzinach. "Nie mam czasu"

Ostatnia aktualizacja: 10.07.2016 13:46
Narzekamy, że nie mamy czasu na własne pasje, odpoczynek i podróże. To wynik złej organizacji, lenistwa czy nadmiaru obowiązków?
Czasem miło jest poleniuchować
Czasem miło jest poleniuchowaćFoto: pixabay.com

Łatwo "nicnierobienie" wytłumaczyć nadmiarem obowiązków. Z badania "Polacy po godzinach" wynika, że większość przedstawicielek płci pięknej przeznacza tylko 2 godziny tygodniowo na wypoczynek. Panowie natomiast są bardziej gospodarni – potrafią wykroić w tygodniu aż 5 godzin. Lepiej radzą też sobie z organizowaniem czasu wolnego mieszkańcy większych miast.

Jak zadbać o swoje potrzeby? Jak zacząć dobrze gospodarować nawet niewielkimi zasobami wolnego czasu? Jak nauczyć się odpoczywać, bo coraz częściej słyszy się, że to prawdziwa sztuka? Sprawdzimy to w "Czacie Czwórki".

Po 16.00 zobaczymy co się dzieje na rynku książek dla dzieci.

***

Na "Czat Czwórki" zapraszamy w poniedziałek (11.07) w godz. 15.00-17.00. Audycję prowadzi Piotr Firan.

pj

 


Zobacz więcej na temat: Czwórka relaks wypoczynek
Czytaj także

Mateusz Grzesiak o relaksie. "Odmóżdżenie też działa!"

Ostatnia aktualizacja: 23.12.2015 17:00
- Bez odpoczynku nic nie uda ci się osiągnąć, dlatego jeśli relaksujesz się oglądając głupie amerykańskie komedie, nie odmawiaj sobie tej przyjemności - przekonuje trener rozwoju osobistego Mateusz Grzesiak.
rozwiń zwiń
Czytaj także

Marek Sierocki: "Cześć" to było moje przekleństwo

Ostatnia aktualizacja: 07.07.2016 12:52
- Gdy mieszkałem na warszawskim Targówku, dzieciaki biegały za mną i wołały "Marek Sierocki, cześć!" - wspominał w Czwórce jeden z najbardziej znanych polskich prezenterów muzycznych i autor książek.
rozwiń zwiń