Czy można uwolnić się od negatywnych wzorców zachowań? Jak przekonywała Maria Cyniak-Cieciura, psycholog, psychoterapeutka nie ma jednego rozwiązania odpowiedniego dla każdej osoby. - To, co generuje nasze negatywne emocje uzależnione jest od tego, jakie doświadczenia ukształtowały nasze myślenie o świecie. Dużą rolę w kształtowaniu naszych dorosłych postaw mają relacje, w cieniu których wychowaliśmy się w dzieciństwie - matki z ojcem, dziadków czy atmosfery w szkole - wyliczała i wyjaśniała dlaczego nieświadomie naśladujemy schematy zachowań naszych bliskich.
Na ile wpływ na nie miały nasze doświadczenia z dzieciństwa? W jaki sposób panować nad emocjami - w domu, w pracy, z rodzicem, dzieckiem, partnerem czy szefem? Na czym polega terapia schematów oraz terapia akceptacji i zaangażowania? O tym rozmawialiśmy z Marią Cyniak-Cieciurą, psychologiem, psychoterapeutką, przewodniczącą Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej PTTPiB. Zapraszamy do wysłuchania nagrania.
***
Tytuł audycji: Strefa prywatna
Prowadzi: Jakub Jamrozek
Gość: Maria Cyniak-Cieciura, psycholog, psychoterapeutka, przewodnicząca Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej PTTPiB.
Data emisji: 23.07.2018
Godzina emisji: 20.07
ac/kd