Logo Polskiego Radia
Czwórka
Ula Kaczyńska 25.11.2018

Jak biegać zimą? W nausznikach, ale nie w swetrze

- Koszula termiczna, cienka kurtka i wygodne buty wystarczą. Zakładanie na siebie ciężkiego ubrania nie poprawia kondycji, za to naraża nas na infekcje  - przekonują Anna Smolińska i Anna Szlendak, organizatorki Biegu Zająca.
Posłuchaj
  • O bieganiu zimą opowiadają Anna Smolińska i Anna Szlendak, organizatorki Biegu Zająca (4 bieg/Czwórka)
Czytaj także

Czytaj także
kobiety fitness 1200.jpg
Aerobic, kalistenika, trening personalny. Ameryka dyktuje tempo

Goście Czwórki opowiadają także o tym, co 15 grudnia wydarzy się w Legionowie. - Zapraszamy na kolejną odsłonę Biegu Zająca. To impreza, w której mniej chodzi o dystans i czas, a bardziej o dobrą wolę - przekonują organizatorki i tłumaczą, jaka jest idea zawodów, kto może wziąć w nich udział i dlaczego zimą warto rozpocząć przygodę z bieganiem.

***

Tytuł audycji: 4 bieg

Prowadzi: Piotr Galus

Goście: Anna Smolińska (dyrektor Biegu Zająca), Anna Szlendak (współorganizatorka imprezy)

Data emisji: 25.11.2018

Godzina emisji: 10.13

kul