Logo Polskiego Radia
Trójka
Michał Karpa 13.03.2014

Dbajmy o zdrowie przedszkolaków

- Dzieci lubią niezdrowe jedzenie. Przekonywanie ich, że są lepsze rzeczy, to proces, który musi potrwać - mówi Witold Lew-Starowicz z Akademii Zdrowego Przedszkolaka.
Dbajmy o zdrowie przedszkolakówGlow Images/East News

Akademia Zdrowego Przedszkolaka ma pod opieką ponad 3 tys. przedszkoli - publicznych i niepublicznych. Popiera ją m.in. Ministerstwo Edukacji Narodowej oraz Instytut Matki i Dziecka. - Wprowadziliśmy pewne zasady współpracy z przedszkolami, które raportują nam swoje działania. Na tej podstawie możemy przyznać im certyfikat Akademii Zdrowego Przedszkolaka. To na tyle mocna marka, że przedszkolom zależy, by taki dokument otrzymać - mówi Witold Lew-Starowicz.

Bardzo ważne jest konsekwentne wpajanie odpowiednich wzorców żywieniowych przez rodziców. - Rodzic jest pierwszym buforem kontaktowym z otaczającym dziecko światem. Tylko systematyczne powtarzanie daje pożądane efekty - dodaje rozmówca Grażyny Dobroń.

Więcej rozmów na temat rozwoju osobistego, zdrowia i psychologii znajdziesz na podstronach "Instrukcji obsługi człowieka" i "Dobronocki" >>>

- Dzieci najlepiej uczą się, gdy mogą wykonać coś wspólnie z rodzicami. Takim przykładem może być pieczenie chleba, poznanie całego procesu: od zakwasu do pieczenia. Krojenie ciepłego chleba to doznanie, które dzieci będą pamiętać - przekonuje Witold Lew-Starowicz, który zaznacza, że dzieci reagują najlepiej, gdy mogą coś zobaczyć, spróbować czy porównać. Zachęca nauczycieli do przygotowania z dziećmi nie tylko zdrowych posiłków.- Fajną pracą, którą opiekunowie w przedszkolu mogą wykonać z dziećmi, jest wyciskanie soków - podpowiada.

(mk)