W każdym z nas od czasu do czasu odzywa się głos, który mówi – tego nie potrafisz, to robisz źle, do tego się nie nadajesz. Psychologowie wyjaśniają, że bardzo często jest to głos rodzica, który od pierwszych dni życia wmawia nam – często nieświadomie – pewne rzeczy.
Psycholog dr Joanna Heidtman przekonuje, że chociaż nie możemy zmienić okoliczności w których się urodziliśmy, to możemy zmienić swój sposób myślenia.
- Każdy może wyciszyć w sobie głos krytyka. Można to zrobić przez śmiech i szyderstwo lub logiczne podważanie tego głosu. Pomocni mogą okazać się też przyjaciele, którzy potrafią dostrzec i docenić nasze dobre strony - dodaje.
Zdaniem gościa Grażyny Dobroń z głosem krytyka powinni walczyć zwłaszcza ludzie młodzi, którzy rozpoczynają życie zawodowe. - Ten głos niepotrzebnie tłumi ich potencjał - wyjaśnia dr Joanna Heidtman. Dodaje, że pokonanie słabości pozwala nam czuć się dobrze zarówno gdy odnosimy sukcesy, jak i ponosimy porażki.
Aby wysłuchać całej audycji, wystarczy kliknąć w ikonę dźwięku w boksie "Posłuchaj" w ramce po prawej stronie.
Audycji "Instrukcja obsługi człowieka" można słuchać od poniedziałku do czwartku o godz. 10.45. Zapraszamy.
(mz)