Czwórka
Ula Kaczyńska
28.04.2019
Tai Chi - energia, moc i adrenalina
Jak co roku, w ostatnią sobotę kwietnia, obchodzony jest Światowy Dzień Tai Chi i Qigong. Tego dnia, przez cały świat przetacza się fala skumulowanej energii chi.
Posłuchaj
-
Hanna Dołęgowska rozmawia z Małgorzatą Szkurłatowską, specjalistką medycyny chińskiej i nauczycielką Qigong (Co Was Kręci/Czwórka)
-
Tai Chi to trening nie tylko dla seniorów (Co Was Kręci/Czwórka)
Czytaj także
- Do zrozumienia koncepcji tego ruchu filozofia przydaje się. Powiem więcej, im dłużej ćwiczymy, tym jest bardziej potrzebna. Ale na początku najważniejszy jest aspekt fizyczny i "ogarnianie" ciała - mówi Marek Baliński, założyciel Akademii Chen Taijiquan.
Warszawiacy świetowali ten dzień m.in. na Polu Mokotowskim wraz z Akademią Chen Taijiquan i Małgorzatą Szkurłatowską, specjalistką medycyny chińskiej i nauczycielką Qigong. - Jak sama nazwa wskazuje jest to praca z energią. Pewien wyczyn i pewna świadoma działalność, dzięki której polepszamy sobie przepływ energii w ciele - tłumaczy. - Mamy tutaj zestaw ćwiczeń wzmacniających i kręgosłup, i płuca, i nerki. Są też ćwiczenia ogólnorozwojowe. Relaksujące i odblokowujące - dodaje i podpowiada od czego zacząć trening Qigong.
Światowy Dzień Tai Chi na Polu Mokotowskim w Warszawie
W audycji także rozmowa z Anną Sołoduchą o podwodnym Palau i informacje dotyczące Grand Prix Azerbejdżanu Formula 1 2019 w Baku - POSŁUCHAJ >>>
***
Tytuł audycji: Co Was kręci?
Prowadzi: Hanna Dołęgowska
Data emisji: 28.04.2018
Godzina emisji: 11.07
kul