tai chi w PolskieRadio.pl

Energia Świadomego Ruchu. Festiwal, który pomoże ci się zatrzymać

Żyjemy w świecie, w którym im szybciej, tym lepiej. Nie zastanawiamy się, w jakim tempie chodzimy, skoro inny za chwilę mogą nas wyprzedzić. Nie słuchamy swojego ciała, ale wymagamy od niego pełnej dyspozycyjności. Tymczasem świadomy ruch to klucz do dobrostanu - o czym przekonują organizatorzy Ogólnopolskiego Festiwalu Energii Świadomego Ruchu QiFit.

Dziadek, babcia i tai chi. Sztuka walki dla seniorów

Ruch jest zalecany wszystkim bez względu na wiek, a więc także naszym dziadkom i babciom. Nie każdy zdaje sobie sprawę, że formą ruchu często uprawianą przez seniorów jest… tai chi. – Nieustannie przychodzą do mnie nowe osoby w wieku emerytalnym, dlatego, że tai chi polecają im lekarze – zaskakuje instruktor tej specyficznej sztuki walki Andrzej Kalisz. Na czym poleca tai chi i jak wpływa na kondycję osób starszych? Zobacz więcej na temat: Tomasz Miara Trójka Dzień Dziadka senior aktywność fizyczna sztuki walki Chiny ruch społeczeństwo

tai chi

Energia Świadomego Ruchu. Festiwal, który pomoże ci się zatrzymać

Ćwicz tai chi i pomóż Ukrainie. Warsztat z Nickiem Gudge

Święto tai-chi opanowuje cały świat

Dziadek, babcia i tai chi. Sztuka walki dla seniorów

Tai chi. "Powoduje wzrost własnej wartości"

Tai Chi - energia, moc i adrenalina

Czym jest współczesne taijiquan?