długowieczność w PolskieRadio.pl

Sen decyduje o długowieczności. "Ten czynnik jest wciąż niedoceniany"

- Musimy wpleść w nasze codzienne życie rozsądne nawyki snu, korzystać jak najwięcej z ruchu na świeżym powietrzu, regularnie się badać, bo to wszystko ma wpływ na długość naszego życia z zachowaniem zdrowia - powiedział w Polskim Radiu 24 dr Stefan Czarniecki.

Na czym polega chiński sekret długowieczności?

Każdego ranka i wieczora większe skwery, parki i place w Chinach zapełniają się głównie starszymi ludźmi, którzy nie zmuszani przez nikogo zbierają się, aby wspólnie ćwiczyć, tańczyć lub muzykować. Co daje praktykowanie tai chi i na czym polega "odkręcanie zegara życia?" W kolejnym odcinku cyklu "Tomek w Azji" opowiedział o tym, wprost z wiosennego Pekinu - Tomek Sajewicz.

Historia długowieczności. Reportaż "Widzieć Wszystko"

Reportaż Hanny Dołęgowskiej "Widzieć Wszystko" to dźwiękowy portret Niny Mikołajewicz, najstarszej rodowitej mieszkanki Milejczyc na Podlasiu, która w wieku 97 lat dzieli się historiami swojego życia. Opowiada o codziennym życiu, wspomina czasy wojny i trudnej młodości.

Longevity. Gdzie leży klucz do długowieczności człowieka?

- To, co się zmieniło radykalnie w ostatnich lat, kiedy temat longevity stał się czymś, o czym ludzie zaczęły słyszeć, to fakt, że możemy badać w sposób nieprawdopodobnie bardziej precyzyjny niż kiedyś i jesteśmy w stanie wyciągać z tego wybitnie spersonalizowane wnioski. To, co teraz robimy, to jest science fiction - mówił Polskim Radiu 24 dr Stefan Czarniecki.

Żyjemy coraz dłużej. Co na to statystyki?

Siedzący tryb życia, niewłaściwa dieta, używki i negatywne nastawienie. Żyjemy coraz dłużej, ale czy zdrowiej? Według danych Głównego Urzędu Statystycznego kobiety mają trzykrotnie większe prawdopodobieństwo dożycia 90 lat niż mężczyźni. Jakie są tego przyczyny? Które nawyki mają wpływ na naszą kondycję? Co zrobić, by cieszyć się dobrym zdrowiem jak najdłużej? Zobacz więcej na temat: Trójka senior długość życia zdrowie zdrowie i dieta dieta emerytura Radosław Nałęcz Aleksandra Dobieszewska

długowieczność

Sen decyduje o długowieczności. "Ten czynnik jest wciąż niedoceniany"

Na czym polega chiński sekret długowieczności?

Zmarła 116-latka z Japonii. Była najstarszą osobą na świecie

Historia długowieczności. Reportaż "Widzieć Wszystko"

Zmarł najstarszy mężczyzna na świecie. Miał 112 lat

Mieszkańcy warszawskiego zoo z historią w tle

Longevity. Gdzie leży klucz do długowieczności człowieka?

Dożyła 119 lat. Wyjawiła sekret długowieczności

Żyjemy coraz dłużej. Co na to statystyki?