Nie można siedzieć i czekać, aż świat wokół nas sam się poukłada. Trzeba działać, brać sprawy w swoje ręce Joanna Karpeta
- Błędy i trudne sytuacje są wpisane w scenariusz życia każdego z nas. Mamy wybór: możemy takie historie rozpamiętywać i wielokrotnie do nich wracać, albo uporać się z nimi w momencie, kiedy faktycznie się wydarzyły - mówiła Joanna Karpeta, trener w dziedzinie rozwoju osobistego i budowania relacji społecznych.
- Musimy pamiętać, że takie sytuacje, to zaledwie ułamek naszego życia, a rozpamiętywanie bolesnych wspomnień jest trudne za każdym razem. Wracając do nich zbyt często na własne życzenie serwujemy sobie dużo negatywnych emocji - zwracała uwagę ekspertka.
Jak pielęgnować pozytywne emocje? Czy pozytywnego myślenia można się nauczyć? Czy hasło "jakoś to będzie" można nazwać polskim hygge? W jaki sposób relacje z innymi ludźmi wpływają na odczuwanie szczęścia? M.in o tym rozmawialiśmy trenerką rozwoju osobistego Joanną Karpetą. Zapraszamy do wysłuchania nagrania.
***
Tytuł audycji: Strefa prywatna
Prowadzi: Jakub Jamrozek
Gość: Joanna Karpeta - coach, trener biznesu, ekspertka w dziedzinie rozwoju osobistego i budowania relacji społecznych, założycielka Motivado.
Data emisji: 9.01.2019
Godzina emisji: 20.09
ac