Czasami pomaga kawa wypita z przyjaciółką na Skypie, w trudniejszych przypadkach warto skorzystać z Telefonu Zaufania Małgorzata Libman-Sokołowska
Izolacja obniża nastrój
Kwarantanna wpływa na psychikę młodych ludzi - co do tego goście audycji nie mają wątpliwości. - Izolacja społeczna niesie negatywne efekty dla naszego nastroju i poczucia wspólnotowości. I to jest już przebadane psychologicznie - mówi Małgorzata Libman-Sokołowska. - Osoby, które przed pandemią miały problemy emocjonalne czy problemy z doświadczaniem przemocy w domu, w tej chwili mają je spotęgowane. Zwłaszcza, że nie wszystkie gabinety terapeutyczne przeszły na system pracy online i część z nich zawiesiła spotkania z pacjentami - dodaje.
Jako społeczeństwo przeżywamy teraz rodzaj zbiorowej traumy Lucyna Kicińska
Lucyna Kicińska z Polskiego Towarzystwa Suicydologicznego przyznaje, że w obliczu pandemicznego kryzysu, który dotyka każdej życiowej płaszczyzny, rośnie ryzyko pojawiania się zachowań samobójczych. - Dlatego ważnie jest, by jak najwięcej osób wiedziało, że może korzystać z pomocy psychologicznej przez telefon, ale też, żeby osoby, które tę pomoc świadczą, miały poczucie, że robią to dobrze i żeby miały szansę na superwizję - zaznacza.
Teleporady - pomoc doraźna, ale skuteczna
Rozmówczynie Kuby Jamrozka podpowiadają też, gdzie młodzi ludzie, którzy są zmuszeni zostać w domu i poddać się izolacji, mogą szukać pomocy. - Działają Telefony Zaufania, Centra Zdrowia Psychicznego także udzielają teleporad. Wsparcia udzielają także psychologowie i psychoterapeuci z Inicjatywy Psychologowie dla Społeczeństwa - wymieniają. - Oczywiście pomoc przez telefon to nie jest świadczenie pomocy o charakterze psychoterapeutycznym. Ale taka forma wsparcia funkcjonuje na świecie od 70 lat. Stoi za nią doświadczenie, które sprawia, że jest ona skuteczna - podkreślają ekspertki.
***
Tytuł audycji: "Strefa prywatna"
Prowadzi: Jakub Jamrozek
Goście: Lucyna Kicińska (pedagog z Polskiego Towarzystwa Suicydologicznego), Małgorzata Libman-Sokołowska (psycholog z Inicjatywy Psychologowie dla Społeczeństwa)
Data emisji: 14.04.2020
Godzina emisji: 20.06
kul/pj