Bieganie i trekking w górach zimą - ABC bezpieczeństwa
- Bawię się sportem i czerpię z niego radość. mam kochających rodziców i dom, wciąż chodzę do liceum. Nie martwię się o pieniądze i o t, czy będę miała gdzie mieszkać i co jeść - to dostaję od rodziców. Mogę więc pozwolić sobie na to, by sport traktować jak pasję i przyjemność - mówiła w Czwórce.
14:20 Czworka Rozbiegani/Lesiewicz 05.03.2021.mp3 Kornelia Lesiewicz o swoich startach, treningach i planach biegowych (Rozbiegani/Czwórka)
Przed biegaczką start w sztafecie podczas Halowych Mistrzostw Europy. - Oczekiwania są spore, więc wiem, że dam z siebie sto procent. Będzie to dla mnie niesamowita przygoda i ogromne nowe doświadczenie - mówiła w rozmowie z Czwórką. - To także spełnienie jednego z moich największych marzeń - podkreślała.
Joanna Jędrzejczyk: sukces w sporcie osiąga się głową
Czytaj także:
Jak opowiadała Kornelia Lesiewicz, przed startem ważne dla niej jest, by skupić się na konkretnym biegu. - Wiem, co dokładnie chcę zrobić i co chcę osiągnąć. Nie staję na starcie po to, by po prostu biec, tylko po to, by realizować konkretny cel w określony sposób - mówiła gość Czwórki. Opowiadała także o tym, jak wyglądają jej treningi. - Na co dzień mam różne założenia treningowe. Wszystko zależy od tego, gdzie startuję i co chcemy wraz z trenerem uzyskać. Podstawą jest chęć dania z siebie jak najwięcej. Sztafeta to także ogromna odpowiedzialność, bo pracujemy nie tylko na sukces indywidualny, ale także na sukces całej drużyny - mówiła Kornelia Lesiewicz.
Sprawdź także:
Jej treningi zależą od tego, czy przygotowuje się do zawodów. - Staram się rozciągać, po treningu robię ćwiczenia wzmacniające. Teraz przed startem ćwiczę tylko raz dziennie. Po prostu szlifujemy formę, by wypaść jak najlepiej. Skupiamy się na zmianach sztafetowych - mówiła w Czwórce. Treningi Kornelia Lesiewicz stara się łączyć z nauką w liceum. - To, że uczymy się zdalnie jest bardzo wygodnym rozwiązaniem. Trenuję popołudniami, rano jestem w szkole - mówiła.
***
Tytuł audycji: Rozbiegani
Prowadzi: Karina Terzoni
Gość: Kornelia Lesiewicz
Data emisji: 05.03.2021
Godzina emisji: 09.12
kd