Czwórka
Andrzej Cała
27.01.2015
Magnez - jak go brać i co nam daje?
Lekarze przekonują, że to jeden z najważniejszych mikroelementów. Braki magnezu w organizmie mocno nas osłabiają.
Warzywa i owoceGlow Images/East News
To mikroelement, który wspomoże nasze ciało w walce ze skurczami. W środę zdradzimy wam, jak dużo go potrzebujemy? Czy lepiej brać tabletki czy jeść warzywa i owoce - co się lepiej przyswaja? A może wystarczy tylko połknąć raz dziennie tabletkę?
***
Na "Efekt: WOW" zapraszamy w środę (28.01.) w godz. 16.00 - 18.00. Audycję poprowadzi Ola Jasińska.
ac