Marta Dymek: wegetarianizm pozwala znaleźć nowe ulubione smaki
Jeśli ktoś chciałby przekonać się, czy da radę żyć bez mięsa, może skorzystać z programu "Zostań wege na 30 dni". - Do programu można dołączyć się na dwa sposoby. Drogą mailową i wówczas codziennie otrzymujemy pakiet z informacjami, ciekawostkami i co najważniejsze gotowymi przepisami. Albo instalując na telefonie aplikację - mówi Anna Żuchniewicz z Fundacji Viva!.
Lekarz Michał Sutkowski tłumaczy natomiast dlaczego lepiej jeść ryby niż mięso i podpowiada, czym zastąpić białko. - Rośliny strączkowe to zdrowy wybór. Warto też w okresie jesienno-zimowym wesprzeć się witaminą D. I to niezależnie od rodzaju naszej diety - wyjaśnia.
Raw food. Podgrzewaj tylko do 48 stopni
Względy etyczne, strach przed tym, co znajduje się w mięsie - co jest powodem takich wyborów? I kiedy dieta bezmięsna jest złym rozwiązaniem? Zapraszamy do wysłuchania całej rozmowy.