Ostatni raport jednej z amerykańskich organizacji jednoznacznie wskazuje, że najczęściej testowaną przez Amerykanów dietą jest "clean eating" ("czyste jedzenie"). Wyniki dziwią trochę specjalistów, bo tego typu dieta nie jest niczym nowym.
- Sama dieta już od kilku lat jest modna na rynku dietowym - mówi dietetyczka z poradni Z kaloriami na pieńku, Magdalena Czyrynda-Koleda. - Dziś na nowo powraca. Ta dieta ma naprawdę dużo plusów, a ja rzadko chwalę diety. W niej przede wszystkim stawiamy na jakość kupowanych produktów. To jest bardo istotne - dodaje.
W "clean eating" nie liczy się ilość spożywanych kalorii, ale to żeby lista składników na produktach, które wybieramy była jak najkrótsza. Co na pewno nie może się znaleźć w produktach, które jemy stosując tę dietę? Czemu ta dieta zaliczana jest do drogich? O tym m.in. w materiale Martyny Ogonek.
***
Tytuł audycji: Pierwsze słyszę
Prowadzi: Kamil Jasieński
Data emisji: 27.06.2019
Godzina emisji: 7.17
pj/kd