– Cholesterol może być podwyższony nie tylko przez tłuszcz, ale również przez cukier, przez kwasy tłuszczowe trans, nadmierną masę ciała i palenie papierosów. Drugim takim mitem jest to, że wysoki cholesterol jest zły. Są dwie frakcje: LDL i HDL, czyli dobry i zły cholesterol. LDL to ten zły. Jeżeli mamy dużo tego HDL-u, to dobrze, mimo, że może to pokazywać, że mamy jego podwyższony poziom – tłumaczy lekarz.
Czy uprawiając bieganie możemy mieć pewność, że poziom cholesterolu LDL w naszym organizmie będzie w normie? Zapraszamy do wysłuchania dołączonej audycji.
***
Tytuł audycji: Biegam, bo lubię
Prowadzą: Krzysztof Łoniewski, Paweł Januszewski
Gość: Hanna Stolińska-Fiedorowicz (dietetyk kliniczny)
Data emisji: 11.10.2018
Godzina emisji: 17.
ml