Brubeck Iron Run. Czy każdy może biegać ultra?
Ortopeda zwraca uwagę, że nie bez przyczyny nazywa się złamanie kości śródstopia złamaniem marszowym. – Ono miało swój jak gdyby pierwowzór u maszerujących żołnierzy, ze względu na kumulację mikrourazów przy każdym uderzeniu nogi o ziemię. Bezpośrednio przekłada się to na przesadę w bieganiu, chodzeniu, truchtaniu czy innych sportach, w których dochodzi do obciążenia kończyn dolnych – wyjaśnia. Złamania kości śródstopia to najczęstszy typ złamań zmęczeniowych.
O ile złamania zmęczeniowe śródstopia leczy się stosunkowo prosto, o tyle już złamania tego typu kości udowej kończą się skomplikowanymi operacjami.
Jak nie przegapić sygnałów ostrzegawczych? Jakich symptomów nie wolno zbagatelizować?