Polskie Radio Dzieciom

Lasoterapia z dziećmi. Na co pomoże wycieczka do lasu?

Ostatnia aktualizacja: 25.04.2022 08:00
Pomysł na podjęcie tematu terapii lasem wziął się z rosnącego zainteresowania lasoterapią w ogóle, w tym także lasoterapią związaną z dziećmi. Koncepcja kiełkowała w głowach autorek, aż w końcu powstała książka "Lasoterapia z dziećmi" Doroty Zaniewskiej i Agaty Preuss. Ta pozycja to poradnik dla rodziców i pedagogów, którzy w pracy z dziećmi chcą stosować terapię lasem i nauczyć się korzystać z dobrodziejstw oferowanych przez leśne otoczenie. W książce znajdą się inspiracje do wycieczek zarówno grupowych, jak i indywidualnych, a także podpowiedzi, które pomogą przygotować się do leśnej wyprawy tak, by była ona bezpieczna i komfortowa dla wszystkich.
O terapeutycznym wpływie lasu na zdrowie dziecka w Strefie rodzica PRD
O terapeutycznym wpływie lasu na zdrowie dziecka w "Strefie rodzica" PRDFoto: Pixabay

Las powinien być miejscem, które dziecko zna od najmłodszych lat. Im robi się starsze, tym więcej różnych wartości może w nim dostrzec. Pamiętajmy, że las to najlepszy plac zabaw, który nie potrzebuje dodatkowego wyposażenia. Las daje liczne możliwości – od zabawy przez relaks po edukację. Dzienne minimum, które da dziecku czas na zbudowanie kontaktu z naturą to godzina spędzona na zewnątrz. O dobrodziejstwach płynących z przebywania na łonie natury mówi się wiele. Warto jednak podkreślić korzyści zdrowotne, jakie las może zapewnić naszym dzieciom.  

Posłuchaj
59:10 2022_04_12 21_00_24_RadioDzieciom_Strefa_Rodzica.mp3 Lasoterapia z dziećmi. Na co pomoże wycieczka do lasu?

Poprawa kondycji i budowanie odporności organizmu to podstawy, których nie należy pominąć. Trzeba też powiedzieć o terapeutycznej mocy lasu. Leśna roślinność wydziela bowiem olejki eteryczne, które działają kojąco i relaksująco. Las zapewnia odpowiednią liczbę bodźców, która pozwala zmysłom rozwijać się w sposób optymalny. Samo przebywanie w lesie uczy ekologicznego podejścia do życia, uwrażliwia na naturę i problemy współczesnego społeczeństwa. Regularne spacery po lesie obniżają poziom lęku i stresu oraz poprawiają nastrój.  

Dzieci przebywające w lesie poznają liczną florę i faunę, odkrywają zjawisko echa, szukają doznań sensorycznych. Las budzi kreatywność – nie tylko w dzieciach, ale też w dorosłych. Wszystkie korzyści płynące z przebywania w lesie przybliżyła w audycji Strefa Rodzica na antenie Polskiego Radia Dzieciom Agata Preuss. Jak przygotować się do lasoterapii? Kiedy mamy do czynienia z lasoterapią? Zapraszamy do wysłuchania załączonej audycji.

Audycja: Strefa Rodzica
Prowadzi: Joanna Ficińska

Gość: Agata Preuss – dyrektorka przedszkola leśnego, trenerka edukacji outdoorowej, edukatorka przyrodniczo-leśna, współautorka książki „Lasoterapia z dziećmi”

Data emisji: 12.04.2022

Godzina emisji: 21:00

Strefa rodzica w Polskim Radiu Dzieciom od poniedziałku do piątku od 21.00 do 23.00.

Czytaj dalej:

Polskie Radio Dzieciom to całodobowe radio dla dzieci i rodziców. Każdego tygodnia stacja emituje ponad 130 premierowych audycji w tym m.in. audycje edukacyjne, podróżnicze, kulturalne i rozrywkowe oraz bajki, słuchowiska i podcasty. W audycjach usłyszeć można znane i lubiane piosenki dla dzieci. Dziennikarze Polskiego Radia Dzieciom za pośrednictwem mediów społecznościowych angażują słuchaczy do aktywnego udziału w audycjach oraz zachęcają do wspólnej zabawy w licznych konkursach i zagadkach udostępnianych w formie kolorowych grafik. 

Polskie Radio Dzieciom zaprasza również do korzystania z bogatej oferty podcastowej anteny, w której dostępne są cieszące się dużym zainteresowaniem propozycje dla najmłodszych: "Bajki opowiadane przez dzieci" oraz "Opowieści ludów świata", jak również podcasty podróżnicze czy poradnikowe dla rodziców w tym podcasty przygotowane przez Idę Nowakowską

W ofercie cyfrowego Polskiego Radia Dzieciom dostępne są także podcasty przygotowane z myślą o dzieciach. Wśród nich "Bajki opowiadana przez dzieci", "Bajania Kulfona i Moniki. Dla dzieci" oraz "Opowieści ludów świata". Zapraszamy na podcasty.polskieradio.pl.

Wszystkie audycje Polskiego Radia Dzieciom są źródłem wszechstronnej wiedzy, rozwijają w dzieciach wrażliwość na dźwięki i są bezpieczne – chronią najmłodszych przed niechcianymi bodźcami i informacjami, ponieważ stacja nie emituje żadnych reklam! 

Więcej aktywności stacji można znaleźć na profilu Polskiego Radia Dzieciom w mediach społecznościowych

Polskie Radio Dzieciom - nadajemy na dziecięcej fali! 

Zobacz także
Czytaj także

"Jak zadbać o zdrowie swojego dziecka". Rozmowa z autorką książki

Ostatnia aktualizacja: 07.12.2021 12:28
Rola rodzica bywa bardzo stresująca i trudna, zwłaszcza kiedy odnosi się ona do dbania o zdrowie małego dziecka. Możemy być niepewni co zrobić i jak się zachować, aby sprawić, by maluch mógł wyzdrowieć jak najszybciej, zwłaszcza gdy jest to nasze pierwsze dziecko. Mając to na uwadze i chcąc podzielić się swoją wiedzą na ten temat powstała książką "Jak zadbać o zdrowie swojego dziecka", o której w "Strefie Rodzica" porozmawialiśmy z jej autorką Dagmara Chmurzyńska-Rutkowska, lekarką pediatrą i mamą.
rozwiń zwiń
Czytaj także

Jak rozpoznać otyłość u malucha, jak jej zapobiegać? Nowy podcast Idy Nowakowskiej

Ostatnia aktualizacja: 13.04.2022 10:00
Ruch i dieta jest czymś niezwykle ważnym dla każdego z nas, a szczególnie dla dzieci. Kiedy nasz maluszek staje się otyły? Jak mądrze rozszerzać jego dietę, aby nie dopuścić do otyłości oraz wdrożyć u dziecka zdrowe nawyki żywieniowe? Opowiada doktor Joanna Neuhoff-Murawska, dietetyk - nasza radiowa Doktor Witaminka. Podcast jest już dostępny na bezpłatnej platformie podcasty.polskieradio.pl.
rozwiń zwiń