"Jeśli macie się za najlepszych rodziców na świecie, to zapnijcie pasy. Zdziwicie się, jak wiele grzeszków, o które posądzacie swoje dorastające pociechy, można przypisać wam samym" - tak zaczyna się książka Anny Olejnik p.t. "Nie spieprz tego! Jak zachować więź z dzieckiem". W "Strefie Rodzica" psycholog opowiedziała jak nie zgubić więzi z dzieckiem w okresie dojrzewania, w jaki sposób dorastające dzieci i nastolatkowie mogą odbierać nasze działania, i na co warto zwracać uwagę podczas komunikacji.
Jak zauważa Anna Olejnik w swojej książce, zakazujemy dzieciom tego, na co sami sobie pozwalamy. Nastolatki nie znoszą podwójnych standardów. Nie są już wpatrzone w swych rodziców – po prostu się na nas poznały. Już potrafią nas właściwie ocenić i zbuntować się przeciw niesprawiedliwości.
A o tym jak zachować dystans do siebie i znaleźć porozumienie z nastolatkiem, Anna Olejnik opowiedziała w Polskim Radiu Dzieciom.
W audycji pojawił się również temat: "Medytacja w łagodzeniu bólu", o którym opowiedziała Anna Molenda z Polskiego Instytutu Mindfulness. Praktykowanie uważności może pomóc w łagodzeniu stresu i pielęgnowaniu dobrostanu. Ale jak wykorzystać tę umiejętność, żeby poradzić sobie z fizycznym bólem – zwłaszcza gdy ten zdaje się przytłaczający i nieustępliwy?
Więcej w zapisie audycji:
118:37 [DAB]Dzieciom (PCM) 31 lipiec 2024 21_00_50.mp3 Jak nie zgubić więzi z dzieckiem w okresie dojrzewania. W jaki sposób dorastające dzieci i nastolatkowie mogą odbierać nasze działania, i na co warto zwracać uwagę podczas komunikacji?
Audycja: Strefa rodzica
Prowadzi: Aleksandra Jasińska
Goście: Anna Olejnik - psycholog, Anna Molenda z Polskiego Instytutu Mindfulness
Data emisji: 31.07.2023
Godzina emisji: 21.00
***
Od ponad dziewięciu lat Polskie Radio Dzieciom wspiera rodziców w trudnej codzienności nadając audycję "Strefa rodzica", w której praktykę naszego życia można skonfrontować z teorią i wieloma dobrymi radami. Zadajemy wnikliwe pytania specjalistom, dotyczące szeroko rozumianego rodzicielstwa, wychowania czy zdrowia. W wakacje, które sprzyjają różnym aktywnościom rodzinnym, rozmawiamy również o tym, jak zadbać o bliskość w relacji partnerskiej, czy prawach osób podróżujących.
Więcej podcastów "Strefa rodzica - Rozmowy z ekspertami" na platformie podcasty.polskierdio.pl.
Polskie Radio Dzieciom - nadajemy na dziecięcej fali!
