Drzemka pomoże dziecku zapamiętać

Nowe badania potwierdzają starą prawdę: drzemka pomaga niemowlakom w procesie uczenia się. Eksperymenty z udziałem dzieci przeprowadzili naukowcy z brytyjskiego Uniwersytetu Sheffield.

Foto: East News/Glow Images

Wcześniejsze testy potwierdziły, że popołudniowa drzemka sprzyja niektórym pracownikom, bo dzięki temu wzrasta ich produktywność.

Teraz przyszła pora na badanie dzieci poniżej trzynastego miesiąca życia. Niemowlęta uczono nowych umiejętności, a potem obserwowano czy zapadają one w sen czy nie.

Okazało się, że te, które nie zasypiają, albo śpią krótko, nie pamiętają, co robiły wcześniej. A te, które uskuteczniały co najmniej półgodzinną drzemkę przyswajały nowe umiejętności - na przykład zabawę z pacynkami.

Autorzy badań piszą w tygodniku Amerykańskiej Akademii Nauk (PNAS), że bardzo ważne jest czytanie dzieciom przed snem.

(IAR)