Niektórzy z nas nie mają problemu z okazywaniem uczuć, podczas gdy dla innych jest to wyzwaniem, bo boimy się odrzucenia lub zranienia. Z tych powodów psycholog radzi, by szukać komunikatów zwrotnych, które mogą nam pomóc we wzajemnym zrozumieniu. - Każdy ma swoją historię i warto zadawać pytania, dlaczego ktoś jest dla nas niemiły bądź oziębły. Odburknięcie nie musi być sygnałem złych emocji, a ich rozładowaniem - opowiada Sabina Zalewska.
Psycholog poleca, by nie zapominać o takich słowach jak "przepraszam" czy "dziękuję" oraz starać się wyrażać słowami, co czujemy. - Często pod koniec życia lub w trudnych chwilach żałujemy momentów, które nam przepadły i rzeczy, których nie zrobiliśmy - zauważa specjalistka.
W programie mówimy o zawodach, w których nie należy okazywać uczuć, wyjaśniamy, co wpływa na okazywanie przez nas emocji i radzimy jak można na nie wpływać.
***
Tytuł audycji: "Cztery Pory Roku"
Prowadzi: Roman Czejarek
Gość: Sabina Zalewska (psycholog)
Data emisji: 28.11.2016
Godzina emisji: 11.22
sm/mg