Czwórka
Karina Duczyńska
01.12.2014
Skuteczny trening mięśni brzucha. Obejrzyj film i trenuj z Czwórką!
Zapraszamy was do wspólnego uprawiania sportu. Trening w audycji "Rozbiegani" poprowadzili Karina Terzoni i Tomek Romanowski.
Ćwiczenia rozwijające mięśnie brzucha i grzbietu warto wykonywać regularnieGlow Images/East News
Dziś zaprosiliśmy was do ćwiczeń wzmacniających mięśnie brzucha i grzbietu. Doskonale do trenowania tych partii ciała nadaje się gimnastyka w pozycji leżącej. Dziennikarka Czwórki Karina Terzoni i trener personalny Tomek Romanowski pokazali wam te, które wykonać możecie bezpiecznie w domu, a które będą miały zbawienny wpływ na wasze sylwetki.
Waszym zadaniem jest wykonanie każdego z nich trzy razy, w seriach po 30 sekund. Trzy razy w tygodniu. Powodzenia!
***
Tytuł audycji: Rozbiegani
Prowadził: Karina Terzoni
Gość: Tomek Romanowski, trener fitness
Data emisji: 1.12.2014
Godzina emisji: 18.00
(kd)