Czwórka
Ula Kaczyńska
08.03.2016
Chcesz mieć dobry humor? Jedz zielone...
Zielone warzywa liściaste pomagają walczyć ze złym nastrojem. Naukowe odkrycie sprzed lat zastosujemy w dzisiejszej diecie.
Badania przeprowadzone w 2003 roku na prawie 3000 osób wykazały, że uczestnicy, których dieta była uboga w kwas foliowy zawarty m. in. w kapuście i w szparagach, mieli o prawie 70 proc. wyższe ryzyko rozwoju depresji niż osoby, których dieta była w niego bogata. Podpowiemy, co jeść, by cieszyć się dobrym humorem.
Sprawdzimy także, jaki jest staystyczny Polak i zaprosimy na kolejną odsłonę urodzinowego cyklu "Cztery dychy".
***
Na "Audycję nr 1" zapraszamy we środę (9.03) w godz. 6.00-9.00. Program prowadzą Ula Kaczyńska i Mariusz Infulecki.
kul/kd