Czwórka
Marta Grzymkowska
02.09.2015
Bezstresowy powrót do szkoły - czy jest możliwy?
Trudno jest bezboleśnie przejść przez rozpoczęcie roku szkolnego, szczególnie, kiedy właśnie rozpoczynamy nowy etap edukacji. Podpowiadamy, jak poradzić sobie z lękiem.
Posłuchaj
-
Psycholog Tomasz Kozłowski o walce ze szkolnym stresem (Się mówi/Czwórka)
Czytaj także
W powiedzeniu "strach ma wielkie oczy" jest sporo prawdy. Często bowiem stresujemy się na wyrost. - Trudno powiedzieć, że dana szkoła rzeczywiście jest zła, niebezpieczna czy straszna, jeśli się w niej jeszcze nie było. Człowiek często boi się swoich wyobrażeń - mówi psycholog Tomasz Kozłowski.
Gość Czwórki podaje też kilka sposobów na przezwyciężenie stresu i opowiada o walce z własnym strachem, który pokonywał... skacząc ze spadochronem z wysokości 11 kilometrów.
***
Tytuł audycji: Się mówi
Prowadzi: Piotr Firan
Gość: Tomasz Kozłowski (psycholog)
Data emisji: 2.09.2015
Godzina emisji: 14.00
mg/mc