11:16 CZWÓRKA Co was kreci - boks tajski 21.03.2021.mp3 Muay Thai - na czym polega i dla kogo jest boks tajski? (CWK/Czwórka)
W Tajlandii Muay Thai to sport narodowy, w innych krajach Europy sport niezwykle szanowany Arkadiusz Krupa
W wolnym tłumaczeniu Muay Thai oznacza sztukę ośmiu kończyn. Chodzi o dwie pięści, dwie golenie, dwa łokcie i dwa kolana. Boks tajski zadebiutuje na III Igrzyskach Europejskich, które za dwa lata odbędą się w Krakowie. Zawodnicy i zawodniczki rywalizować będą w 7 kategoriach wagowych. To z pewnością świetna promocja dla tej dyscypliny sportu w Polsce. - Czekaliśmy na to od 12 lat i bardzo cieszymy się w całym polskim teamie. Zamierzamy stanąć na podium i mamy też nadzieję, że w końcu więcej ludzi dowie się, jak wspaniałą i jak widowiskową sztuką walki jest Muay Thai - opowiada zawodnik Thai Gym Arkadiusz Krupa. - To, co wyróżnia tę dyscyplinę na tle innych sportów walki to to, że możemy zadawać ciosy wszystkimi kończynami. A przed każdą walką zawodnicy uczesniczą w rytualnym tańcu Wai Khru.
Wai Khru Ram Muay (Full Version) | Champions Gym Fight Team
Tajowie uważają, że dobrze sprecyzowane i przygotowane Wai Khru, ma za zadanie przestrzaszyć przeciwnika Arkadiusz Krupa
Boks tajski może zacząć trenować każdy - nawet ci, którzy dotychczas z tym sportem mieli niewiele wspólnego. W czasie treningu ważna jest powtarzalność, by osiągnąć stuprocentową skuteczność swojej techniki. - Moim zdaniem, każdy kto uprawia tę dyscyplinę powinien choć raz pojechać do Tajlandii. Mnie udało się to zrobić dwa lata temu, kiedy startowałem na Mistrzostwach Świata w Bangkoku. Tajscy zawodnicy są niezwykle wytrzymali mentalnie, treningi zaczynają od samego rana, od długiego i wyczerpującego biegu na 10 km. Odbywaja się dwa razy dziennie, od poniedziałku do soboty, ale walka z Tajami to prawdziwa przyjemność - dodaje rozmówca Norberta Michalaka.
Posłuchaj także:
Muay Thai to połączenie treningu aerobowego z siłowym. Podobno już podczas jednego treningu, który trwa ok. 1,5 godziny, można spalić nawet kilkaset kalorii.
***
Tytuł audycji: Co Was kręci?
Prowadzi: Hanna Dołęgowska
Gość: Arkadiusz Krupa (reprezentant Polski oraz kadry narodowej Polskiego Związku Muay Thai)
Data emisji: 21.03.2021
Godzina emisji: 11.05
kul