Kanały internetowe

Historia

Serwisy historyczne

Radiowe Centrum Kultury Ludowej

Studio Reportażu Polskiego Radia

Orkiestra Polskiego Radia W Warszawie

Lektury Do Słuchania

Ramówka

Częstotliwości

Sklep

Szkolenia

Section05

Grażyna Dobroń

Grażyna Dobroń nagrodzona tytułem Pozytywnej Egoistki 2013

Dziennikarka Trójki została nagrodzona za "budzenie świadomości w słuchaczach i inspirowanie innych do stawiania się lepszymi ludźmi". Zobacz więcej na temat:

Wino na świątecznym stole?

- Niemieckie wina są bardzo dobrym wyborem. Niemcy są geograficznie blisko Polski, więc to co czujemy w powietrzu, czujemy również w butelce i na języku. Jeżeli wyczuwamy w winie kiwi, banany, ananasy to jest ono smaczne, ale trochę zbyt egzotyczne na święta - ocenia Łukasz Bogumił, sommelier. Zobacz więcej na temat: Boże Narodzenie święta zdrowie

Zimowe bieganie prawie na golasa

28 grudnia w Przesiece odbędzie się II Bieg Icemana na 5 i 15 kilometrów oraz zimowa kąpiel w Wodospadzie Podgórnej. Inicjatorem biegu jest Holender Wim Hof, który mieszka w Karkonoszach. To prawdziwy człowiek lodu! Zobacz więcej na temat: bieganie zdrowie

Felinoterapia, czyli leczenie kotem

Taki rodzaj terapii zdobywa coraz większą popularność przede wszystkim na zachodzie Europy i w Stanach Zjednoczonych. Według Amerykanów w interesie każdej rodziny jest posiadanie choćby jednego kota! Zobacz więcej na temat: zdrowie zwierzęta

Co zrobić, by po latach męki wreszcie poczuć magię świąt

Jeżeli święta naszego dzieciństwa to coś, o czym chcielibyśmy zapomnieć, a rodzina z którą mamy się spotkać w Boże Narodzenie przywołuje złe wspomnienia, to naszym obowiązkiem jest odcięcie się od tego i skupienie na tym co nowe. Jak to zrobić? Zobacz więcej na temat: Boże Narodzenie psychologia święta

Alkohol i święta? Lepsza skłócona rodzina, niż żadna?

- W wielu domach, podczas Świąt Bożego Narodzenia, nagle spotykają się członkowie rodziny, którzy wchodzą w zupełnie nieznaną im sytuację, często kompletnie nie wiedząc, jak odtwarzać role szczęśliwej rodziny - mówi Małgorzata Liszyk-Kozłowska, psychoterapeutka. Zobacz więcej na temat: alkoholizm Boże Narodzenie psychologia rodzice święta

Dzień wolontariusza – święto ludzi życzliwych

Wolontariat to nie jest poświecenie, ani żadna niewygoda – przekonywała w Trójce Dagmara Krzesińska. Jak mówiła wolontariusza, to sposób na życie i źródło bardzo dobrych doświadczeń. Zobacz więcej na temat:

"Nie jesteś zwycięzcą. Jesteś idiotą”

Uświadomienie sobie swojej głupoty jest konieczne, żeby zmienić swoje życie. Tak przynajmniej twierdzi Larry Winget, trener osobisty, który dorobił się majątku na twierdzeniach typu "Ludzie to idioci". W czym tkwi jego fenomen? Zobacz więcej na temat: psychologia

Higiena naszego "wewnętrznego ekosystemu"

Każdy z nas ma pewne problemy czy emocje nieuporządkowane, które wpływają na codzienne zachowanie. Dlatego ważne jest, aby wszystkie negatywne emocje "porządkować", aby móc normalnie i sprawnie funkcjonować w codziennym życiu - radzi dr Tomasz Skalski, filozof. Zobacz więcej na temat: psychologia

Gremliny rozrabiają w każdym z nas

Każdy człowiek ma w sobie takiego stwora, który osłabia chęć działania. - Kiedy mamy zrobić coś ambitnego, fajnego dla siebie lub innych, ten stwór szepce "na pewno Ci się nie uda” - mówi Tomasz Skalski, filozof. Zobacz więcej na temat: psychologia

Stres: wróg czy przyjaciel?

- Gdybyśmy wszyscy mieli poczucie jedności z wszechświatem, temat stresu nie pojawiałby się w naszym życiu - mówi w audycji "Dobronocka" dr Tomasz Skalski, filozof. Zobacz więcej na temat: psychologia

Metamorfozy nie zawsze kończą się dobrze

Nawet jeżeli narzekamy na siebie i decydujemy się pracować nad sobą, to zachodzące zmiany nie zawsze nas cieszą. - Gdy staniemy się już piękne i asertywne, to zastanawiamy się, czy wciąż jesteśmy sobą - mówi doktor Joanna Heidtman, psycholog. Zobacz więcej na temat: psychologia

Skandale i celebryci do skansenu. Powstał portal z dobrymi wiadomościami

Panoszący się wszędzie dramat, polityka, celebryckie plotki oraz przygnębiające informacje dotyczące każdej sfery życia ich nie interesują. - Chcemy wypełniać przestrzeń pozytywnymi informacjami - mówi w Trójce Piotr Mistewicz, prowadzący portal dobrewiadomosci.net.pl. Zobacz więcej na temat: psychologia

Co zabija naszą kreatywność?

- Każdy z nas jest kreatywny. Widać to znakomicie, kiedy obserwuje się dzieci i ich pomysłowość. Niestety kreatywność z czasem skutecznie zostaje w nas zablokowana – mówiła w Trójce psycholog Joanna Heidtman. Zobacz więcej na temat: psychologia

Odmienność może być twoim atutem

Każdy z nas choć raz czuł się w życiu odmieńcem, wykluczonym, niedostosowanym, cudakiem, dziwakiem... Trudno nam było funkcjonować w świecie uznanych społecznie norm i wartości. Tymczasem okazuje się, że z odmienności można zrobić swój autu, o czym przekonuje Maciej Bennewicz - socjolog i coach. Zobacz więcej na temat: psychologia

"Język teściowej" poprawia domową atmosferę

Kiedy w pomieszczeniu, w którym przebywamy są kwiaty jest przyjemniej i bardziej spokojnie. To jednak nie są jedyne zalety pięknych roślin. Większość kwiatów ma zdolność oczyszczania powietrza ze szkodliwych substancji chemicznych. Zobacz więcej na temat: psychologia

Postawa wiecznego buntownika męczy. Najbardziej samych buntowników

- Optymizm i otwartość na świat oraz myślenie to warunki konieczne do tego, żeby zdrowo żyć - mówi Maria Rotkiel psycholog, odnosząc się do obszernego raportu "Style Zdrowia Polaków 2013". Zobacz więcej na temat: psychologia

Regina Brett: nigdy nie jest za późno na szczęśliwe dzieciństwo

- W pewnym momencie życia wyrzuciłam z siebie wszystkie złe rzeczy, wymagało to wielu godzin modlitwy i pracy z terapeutą, ale musiałam przepakować walizki - mówi w "Dobronocce" Regina Brett. Zobacz więcej na temat: psychologia