Od trzepaka po szczyty - wspinaczka rozwija całe ciało - Jeżeli ktoś jest w stanie zrobić 10 przysiadów na dwóch nogach już może zacząć się wspinać. Ale nie sprawność fizyczna jest najważniejsza, a to, co mamy w głowie - podkreśla instruktor wspinania Grzegorz Mróz. Zobacz więcej na temat: ćwiczenia
Polacy, Hiszpanie i... Mateusz Kusznierewicz W piątkowym "Poranku OnLine" spotkamy się z filmowcami, a znany sportowiec Mateus Kuszniewrewicz opowie nam o sobie w "Czwórkowym teście osobowości". Zobacz więcej na temat: Czwórka żeglarstwo
32. urodziny Rogera Federera Sportowy kalendarz biograficzny Czwórki - 8 sierpnia 2013. Zobacz więcej na temat: Tenis
Zmarł Anatolij Rachlin - trener judo Władimira Putina Federacja Judo Petersburga poinformowała, że zasłużony trener judo Rosji Anatolij Rachlin zmarł w Petersburgu po długiej i ciężkiej chorobie. Miał 75 lat. Zobacz więcej na temat: judo pogrzeby Rosja Władimir Putin
81. rocznica urodzin Bikili Abebe Sportowy kalendarz biograficzny Czwórki - 7 sierpnia 2013. Zobacz więcej na temat: Lekkoatletyka
Canon wspiera sport Canon, jako oficjalny partner odbywających się w sierpniu Mistrzostw Świata IAAF Moskwa 2013, będzie wspierał imprezę poprzez szereg działań dodatkowych. Zobacz więcej na temat: canon Mistrzostwa Świata IAAF Moskau 2013
61. urodziny Wojciecha Fortuny Sportowy kalendarz biograficzny Czwórki - 6 sierpnia 2013. Zobacz więcej na temat: Skoki narciarskie
Jastrzębski Węgiel dba o kibiców Kibice drużyny Jastrzębskiego Węgla mogą dostawać SMS-y od siatkarzy. Zobacz więcej na temat: Siatkówka
Sklepy sportowe w dobrej kondycji Choć w większości segmentów handlu detalicznego sklepów ubywa, to tych ze sprzętem sportowym jest coraz więcej - informuje "Puls Biznesu". Zobacz więcej na temat: handel
25. urodziny Federiki Pellegrini Sportowy kalendarz biograficzny Czwórki - 5 sierpnia 2013. Zobacz więcej na temat: pływanie
Aktywnie nad wodą Wakeboarding - sposób na aktywny wypoczynek. Zobacz więcej na temat: Czwórka wakeboarding
Bieg po schodach na Stadionie Narodowym Ponad pięćset schodów, ponad dwa i pół kilometra trasy do pokonania i niezapomniane widoki. Zobacz więcej na temat: maratony Stadion Narodowy Warszawa
Mocny gość - Stanisław Powała Niedźwiecki Łagodny polonista, który kocha męską grę jaką jest...rugby. Zobacz więcej na temat: rugby
34. urodziny Magdaleny Gwizdoń Sportowy kalendarz biograficzny Czwórki - 4 sierpnia 2013. Zobacz więcej na temat: biathlon
Mordercze wyścigi w "Trzeciej Stronie Medalu" Z mikrofonem byliśmy na morderczym Maratonie Karkonoskim, oglądaliśmy zmagania w Tour de Pologne. Sprawdziliśmy, co innego można zrobić z rowerem niż startować w TdP. Zobacz więcej na temat: bieganie Tour de Pologne
Tour de Pologne: wygrał Weening, Majka poza podium To był bardzo emocjonujący finał - zwycięzcą 70. Tour de Pologne został Holender Pieter Weening. Rafał Majka zajął czwarte miejsce. Zobacz więcej na temat: Czwórka Kolarstwo Tour de Pologne
V Maraton Karkonoski. Niezwykłe wyzwanie dla biegaczy - Karkonosze mają bogatą historię i przyrodę, ale przede wszystkim są bardzo dostępne dla ludzi. Dzisiejszy dzień jest tego najlepszym przykładem, gdy w Karkonosze wbiega kilkaset maratończyków - mówi Andrzej Raj, dyrektor Karkonoskiego Parku Narodowego. Zobacz więcej na temat: Julian Gozdowski
84. rocznica urodzin Zdzisława Krzyszkowiaka Sportowy kalendarz biograficzny Czwórki - 3 sierpnia 2013. Zobacz więcej na temat: Lekkoatletyka